Ингредиенты
Бананы 1 штука
Молоко ½ стакана
Мед ½ чайной ложки
Хлопья овсяные ¼ стакана
Йогурт натуральный ½ стакана
Инструкция
5 минут
1. Банан режем на куски.
2. Помещаем все ингредиенты в блендер.
3. Смешивать на высокой скорости примерно 30–60 секунд до однородного состояния.
Комментарии