Записи рубрики: Вторые блюда

Рагу из индейки с фасолью и овощами

Рагу из индейки с фасолью и овощами

ИНГРЕДИЕНТЫ

азу из филе грудки индейки
1 упаковка
сельдерей черешковый
2-3 стебля
фасоль белая или красная консервированная
полбанки
перец болгарский красный
1 шт.
лук репчатый
1 шт.
оливковое масло
2 ч. ложка
соль, свежемолотый черный перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Разноцветные овощи для пользы и вкуса, сытная фасоль, нежная индейка – отличная еда для рабочих будней, готовится довольно просто.

Нарежьте лук и болгарский перец перьями, сельдерей кубиками...

Подробнее

Жареный тофу с овощами

Жареный тофу с овощами

ИНГРЕДИЕНТЫ

тофу классический
300 г
фасоль зеленая замороженная
200 г
перец болгарский
1 шт.
лук репчатый
1 шт.
1 зубчик чеснока
имбирь
1 см корня
соевый соус
2
лимонный сок
1
оливковое масло
1 ч. ложка
острый красный перец
по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Лучше всего это блюдо готовить на воке, но и обычная сковородка прекрасно справится! Главное, обжарить овощи быстро и на достаточно сильном огне.

Смешайте соевый соус, лимонный сок и специи, добавьте пропущенные через пресс чеснок и имбирь...

Подробнее

Жаркое из индейки с картофелем

Жаркое из индейки с картофелем

ИНГРЕДИЕНТЫ

Индейка (филе грудки)
800-1000 г
Картофель
6 шт.
Чеснок (зубчики)
5 шт.
Масло топленое
Прованские травы (или итальянские)
1 ст.л.
Паприка (сладкая молотая)
1 ст.л.
Соль
по вкусу
Перец черный (молотый)
по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовить ингредиенты.
Разогреть духовку до 170 °С. Очистить картофель и разрезать вдоль пополам. Намазать картофель маслом, посыпать пряными травами, посолить.
Посолить и поперчить кусок мяса со всех сторон. Натереть паприкой и топленым маслом...

Подробнее

Индейка с вешенками в сливочном соусе

Индейка с вешенками в сливочном соусе

ИНГРЕДИЕНТЫ

филе грудки индейки
600-700 г
вешенки
300 г
1 луковица
зубчик чеснока
1/2 ч. ложки горчицы
сливки 10%
250 мл
тимьян несколько веточек
соль, свежемолотый черный перец
сливочное масло или топленое

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Ароматное и нежное блюдо из индейки и вешенок, обязательно попробуйте!
Вешенки нарежьте соломкой, лук полукольцами, индейку небольшими кубиками. Обжарьте вешенки и лук на сливочном или топленом масле до мягкости, выложите на тарелку...

Подробнее

Поке с лососем

Поке с лососем

ИНГРЕДИЕНТЫ

Лосось (филе)
50 г
Манго (тайский)
25 г
Авокадо
25 г
Бобы (эдамамэ)
30 г
Лук зеленый
5 г
Кинза
5 г
Кунжут (белый и черный)
по 1 г
Рис (для суши (можно взять другой или любую крупу по вкусу))
150 г
Соус шисо
20 г
Соус понзу
20 г
Масло кунжутное
5 шт.
Соус «шрирача»
по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Этим рецептом с нами поделился Олег Шин, шеф-повар ресторана TOKYO. Для начала — подготовьте ингредиенты.
Лосось, манго и авокадо нарезать кубиками 1 см.
Мариновать с добавлени...

Подробнее

Свиные ребрышки с картошкой

Свиные ребрышки с картошкой

ИНГРЕДИЕНТЫ

свиные ребра
1 кг
8-10 картофелин
2-3 дольки чеснока
красный жгучий перчик
несколько веточек шалфея
соль

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Настоящий мужской рецепт — вкусный, сытный, очень простой! Ребрышки получаются с аппетитной корочкой, а картошка мягкая, пропитавшаяся мясными соками — идеально в холодную погоду!

Картофель помойте щеткой и нарежьте толстыми кружками, посолите и хорошо перемешайте руками, чтобы соль равномерно распределилась. Выложите картошку в рукав для запекания, свиные ребра посолите, поперчите и уложите поверх картофеля...

Подробнее

Индейка с грибами в сливочном соусе

Индейка с грибами в сливочном соусе

ИНГРЕДИЕНТЫ

Индейка (филе бедра или грудки)
400 г
Лук
1 шт.
Шампиньоны
250 г
Сливки молочные (22% жирности)
250 мл
Карри
1 ч.л.
Соль
по вкусу
Перец черный (с лимоном)
по вкусу
Укроп
пучок
Масло растительное

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовить ингредиенты.
Филе индейки режем на ломти толщиной в сантиметр (как на стейк). Затем каждый ломоть режем поперек волокон на полоски.
На разогретую с растительным маслом сковородку отправляем индейку. Огонь интенсивный. Жарим минут пять, помешивая...

Подробнее

Кета с травами и овощами в фольге

Кета с травами и овощами в фольге

ИНГРЕДИЕНТЫ

стейки кеты (горбуша, нерка)
600 г
помидоры-черри
150 г
болгарский перец
150 г
несколько веточек петрушки, укропа
2
3 веточки мяты
сок лимона
1ст. ложка
соль, свежемолотый черный перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Благодаря фольге рыба получается особенно нежной и сочной, овощи и зелень слегка пропариваются, но не развариваются, а остаются хрустящими — это очень вкусно!

Заранее размороженную рыбу уложите на двойной слой фольги, посолите, поперчите, добавьте травы, черри и нарезанный колечками перец, поле...

Подробнее

Паста с брокколи

Паста с брокколи

ИНГРЕДИЕНТЫ

брокколи
500 г
паста «перья»
200 г
сыр Пармезан
20 г
2 ч. л. оливкового масла
соль
Пищевая ценность (2 порции):
506 ккал; белки 26 г, жиры 10 г, углеводы 80 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Это очень простой рецепт — настоящая находка для легкого ужина после рабочего дня! Все блюдо готовится минут 20, используется только одна кастрюля — удобно, правда?

В большую кастрюлю налейте воды, добавьте большую щепоть соли и поставьте кипятиться. Брокколи промойте и разберите на соцветия...

Подробнее

Гуляш из индейки

Гуляш из индейки

ИНГРЕДИЕНТЫ

Индейка (гуляш или азу)
500 г
Лук
1 шт.
Масло растительное (для жарки)
Чеснок (зубчики)
2 шт.
Сахар
1 ч.л.
Винный уксус
1 ст.л.
Перец сладкий
1-2 шт.
Помидоры (по желанию)
2 шт.
Томатная паста
2 ст.л.
Вода (или бульон (по необходимости))
100-200 мл
Соль
по вкусу
Перец черный (молотый)
по вкусу
Паприка
2 ч.л.
Карри
1 ч.л.
Аджика
1 ч.л.
Петрушка
5-7 веточка
Сметана
по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовить ингредиенты.По желанию, индейку можно слегка замариновать. Для этого добавить к кусочкам филе 2 ч. л...

Подробнее