Художественная гимнастика как способ самовыражения

Художественная гимнастика как способ самовыражения

Гимнастика — это очень требовательный вид спорта. Необходимо полностью координировать тело, его силу, ловкость и гибкость. Зародившись еще в древней Греции, гимнастика эволюционировала от упражнений воинов до современного вида спорта, который включает шесть различных дисциплин: спортивная, художественная, акробатическая, цирковая, командная и уличная гимнастика.

Для того, чтобы подготовиться к занятиям гимнастикой необходимо укрепить мышечный корсет, для этого подойдут уличные тренажеры представленные на сайте http://townkids.ru/ulichnie-trenazheri/ulichnie-trenazheri-standart. Здесь вы обнаружите большой ассортимент тренажеров.

Художественная гимнастика очень похожа на танец. Эта дисциплина включает в себя соревнования либо для одного, либо пяти человек, а также использует пять различных видов оборудования (лента, мяч, булавы, обруч, скакалка).

Художественная гимнастика развивалась вместе с танцами, которые были введены в 19-м веке в Швеции. В этой дисциплине, студентам предлагается выразить свои эмоции через движения. Тогда этот вид спорта назывался ‘Грация без танцев’. Правда, современная художественная гимнастика — это воплощение грации, управление движениями, а ее развитие с каждым годом добавляет все более сложной хореографии под музыкальное сопровождение. Разработана целая форма обучения ритмике, которая подчеркивает грациозные движения, гибкость и осанку.

Художественная гимнастика может быть описана как сочетание искусства и спорта. На сегодняшний день это одна из самых зрелищных гимнастических дисциплин в Олимпийских играх. Удачное выполнение всех движений зависит от трех значений: техническое, визуальное и ритмичное исполнение. Сейчас этот спорт считается женским, но также существует и мужская версия спортивной гимнастики, которая набирает популярность.

Художественная гимнастика, помимо того, что является соревновательным спортом, где участвуют профессиональные спортсмены, также может быть отличным вариантом занятий для растущих детей. Гимнастика — это отличный способ развивать физические, эмоциональные и ментальные аспекты. Она не только развивает силу, ловкость и гибкость, но и помогает прибавить уверенности в себе, привить дисциплину и независимость.

Существуют целые танцевальные школы художественной гимнастики, где начинающие гимнасты получили опыт и добиваются каких-то достижений через труд и упорство.

Автор: Виктор Назаренков

Лучшие рецепты

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>