Курица с бобами

Курица с бобами

ИНГРЕДИЕНТЫ

Грудка куриная — 3 шт
Ягода (у меня годжи. Можно заменить шиповником.) — 250 г
Бобы — 100 г
Куркума — 1 ч. л.
Паприка сладкая (в этом блюде вся изюминка в копченой паприке) — 2 ч. л.
Порошок чесночный — 2 ч. л.
Соль (скорее всего,по вкусу) — 0,5, ч. л.
Перец чили (тоже по вкусу. Мы любим поострее,добавляем зачастую чайную ложку и больше. 0,5 чайной ложки достаточно. Не горит и дополняет вкус) — 0,5, ч. л.
Кинза (посыпать готовое блюдо) — 0,5, пуч.
Масло кунжутное (для жарки) — 4 ст. л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Возьмите ягоды, разберите и промойте. Если заменяете шиповником, все тоже самое. Если используете сухие ягоды, предварительно замочите.

Возьмите куриные грудки, хорошо промойте и нарежьте на небольшие кусочки.

Обжарьте курицу до полуготовности на кунжутном масле. Добавьте очищенные бобы. Посолите.

Всыпьте к курице специи. Копченую паприку, куркуму, чеснок, чили. Перемешайте и готовьте еще пару минут.

Всыпьте ягоды, перемешайте и накройте крышкой. Готовьте еще мин 5-7 периодически помешивая.

Метки записи:  , ,
Самые вкусные рецепты в нашей группе на Одноклассниках

Другие рецепты

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>