Летний абрикосовый смузи

Летний абрикосовый смузи

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 6 порций)

Абрикосы — 10 шт.
Яблоки белый налив — 2-3 шт.
Банан — 1 шт.
Йогурт питьевой натуральный — 150 мл
или Кефир — 150 мл
Мед — 2-4 ст. ложки
Лед — 10 крупных кубиков

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Абрикосы вымыть, очистить от косточек и дефектов.

Яблоки вымыть, нарезать, очистить от семян.

Банан очистить и нарезать.

Тщательно пюрировать фрукты блендером.

Добавить йогурт и мед. Снова тщательно взбить смузи.

Отдельно перемолоть лед.

Добавить лед в смузи, перемешать, и сразу же подавать.

Метки записи:  , ,
Самые вкусные рецепты на нашем канале в Telegram

Другие рецепты

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>