Светодиодные ленты Arlight — лучший выбор среди LED-лент для бассейнов

Светодиодные ленты Arlight — лучший выбор среди LED-лент для бассейнов

Качественная

Подробнее

Бинокулярная оптика

Бинокулярная оптика

В деятельности профессиональных стоматологов периодически появляются инновационные методы. Одна из новинок, появившаяся не так давно

Подробнее

Где приобрести блинную сковороду по доступным ценам — Биол идеальное предложение

Где приобрести блинную сковороду по доступным ценам — Биол идеальное предложение

Вкусно приготовить пищу можно только на качественной посуде. Поэтому необходимо ответственно и скрупулезно подбирать изделия такого типа. На текущий момент сковорода для блинов Биол

Подробнее

Как организовать ночной перекус без вреда для фигуры?

Как организовать ночной перекус без вреда для фигуры?

Не все привыкли безукоризненно соблюдать режим питания, особенно если вечеринка затянулась, а закуски закончились. Для тех, кто все же заботится о том, чтобы не набрать вес во время ночных развлечений, есть несколько лайфхаков, которые помогут утолить ночной голод и не испортить при этом фигуру

Подробнее

Простой рецепт стаута для тех, кто любит пиво покрепче

Простой рецепт стаута для тех, кто любит пиво покрепче

Стаут — это темное горькое пиво, которое варится с добавлением карамельного солода. Тем, кому нравятся крепкие алкогольные напитки, обязательно нужно попробовать организовать собственную домашнюю пивоварню. В первый раз стаут можно сварить в обычной глубокой кастрюле из нержавеющей стали. В дальнейшем придется покупать

Подробнее

Куриные голени в пакете

Куриные голени в пакете

ИНГРЕДИЕНТЫ

куриные голени 800 г
чеснок 2 зубчика
соль 1 ч. ложка
хмели-сунели 1 ч. ложка
паприка молотая 1 ч. ложка
лук сухой 1/2 ч. ложки
перец чёрный молотый 1/4 ч. ложки
розмарин 1 веточка
Как правило 800 грамм куриных голеней это 7-8 штучек.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготавливаем все необходимые ингредиенты. Куриные голени моем, чеснок очищаем.

Трём на мелкой тёрке чеснок. Или пропускаем через чеснокодавку.

Смешиваем специи и соль...

Подробнее

Салат с тыквой и чечевицей

Салат с тыквой и чечевицей

ИНГРЕДИЕНТЫ

тыква – 200 г

чечевица – 40 г

1 стебель лука-порея (белая часть)

грецкие орехи – 25 г

петрушка – небольшой пучок

оливковое масло – 1 ч. ложка

йогурт греческий – 100 мл

куркума – ½ ч. ложки

соль

Пищевая ценность (3 порции): 475 ккал; белки 23 г, жиры 23 г, углеводы 40 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Яркий, необычный и полезный салат — хорошо подойдет в качестве легкого перекуса.

Чечевицу промойте и отварите до готовности, воду слейте...

Подробнее

Овощное соте с баклажанами

Овощное соте с баклажанами

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4 порции)

Баклажаны — 500 г
Перец сладкий — 500 г
Помидоры — 3-4 шт.
Морковь — 1-2 шт.
Лук репчатый — 2 шт.
Масло растительное — 30 мл
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Зелень — по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Перец сладкий помыть, разрезать на части, очистить от семян, нарезать соломкой.

Баклажаны очистить.

Баклажаны нарезать кружочками, посолить, перемешать. Оставить на 15 минут (чтобы вышла горечь вместе с соком.)

Морковь очистить, помыть, нарезать тонкой соломкой...

Подробнее

Постные маффины из полбы с бананами и черникой

Постные маффины из полбы с бананами и черникой

ИНГРЕДИЕНТЫ
2 больших очень спелых банана
1 стакан черники (голубики)
2,5 стакана полбяной муки
2/3 стакана миндальной муки
0,5 стакана сахара
2/3 стакана миндального молока
2/3 стакана оливкового масла «экстра вирджин»
4 ч. л. разрыхлителя
1 ч. л. соли

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Очистите банан и разомните вилкой в пюре. Смешайте миндальное молоко с бананом до однородности, добавьте оливковое масло.

Отдельно смешайте полбяную и миндальную муку, сахар, соль и разрыхлитель...

Подробнее

Салат с копченой курицей и помидорами

Салат с копченой курицей и помидорами

ИНГРЕДИЕНТЫ

ветчина или копченая курица 200 г
шампиньоны 300 г
яйца (сваренные вкрутую) 4 шт
сырок плавленый (например, «Дружба») 2 пачки (200 г)
лук репчатый 1 шт
чеснок 1 зубчик
растительное масло для жарки
майонез по вкусу
соль
свежемолотый перец
помидоры черри (для уркашения) 100-200 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Шампиньоны вымыть, обсушить и нарезать ломтиками или соломкой.
В сковороду налить чуть-чуть растительного масла, выложить грибы, посолить и готовить на медленном или среднем огне до испарения жидкости...

Подробнее