Записи с меткой: бананы

Свекольный салат с заправкой из банана

Свекольный салат с заправкой из банана

ИНГРЕДИЕНТЫ

свекла отварная или запеченная 1 шт
банан 1 шт
сливки 10% 1 ст.л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Сварить или запечь свеклу. Остудить. Натереть на крупной терке.
Банан размять вилкой или перебить в блендере. Добавить сливки перемешать/перебить.
Перемешать свеклу с банановой заправкой.

Подробнее

Салат с курицей и бананом

Салат с курицей и бананом

ИНГРЕДИЕНТЫ

сыр 100 г
куриное филе отварное 200 г
банан 1 шт
яблоко 1 шт
оливки 8 шт
йогурт 2 ст.л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Почистить банан и яблоко.
Все ингредиенты нарезать мелким кубиком.
Заправить йогуртом.

Подробнее

Банановый рай

Банановый рай

Этот представитель тропических стран очень полюбился нашим соотечественникам, его любят и взрослые и дети. Речь идет, конечно же, о бананах. В них содержится множество полезных микроэлементов и витаминов, восстанавливающих организм после продолжительных физических нагрузок. Этот фрукт богат калием, который так необходим для работы всех органов и систем

Подробнее

Оправданная популярность – пакеты банан

Оправданная популярность – пакеты банан

При выборе самой оптимальной по всем показателям упаковки для своего торгового бизнеса зачастую далеко не всегда удается достичь рационального баланса между себестоимостью, практичностью и респектабельной внешностью. Чтобы не пришлось жертвовать ничем из вышеперечисленного, можно остановиться на пакетах типа банан, которые прекрасно сочетают в себе достоинства доступной полимерной упаковки с эстетичным внешним видом, который удовлетворит даже весьма придирчивого заказчика

Подробнее

Смузи

Смузи

ИНГРЕДИЕНТЫ

Апельсин — 1 шт.
Банан — 1 шт.
Грейпфрут — 1 шт.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Банан очистить и нарезать кусочками.

Сложить дольки банана в целлофановый пакет и отправить на полчаса в морозильник.

Грейпфрут и апельсин разрезать пополам.

Выжать из цитрусовых сок.

Добавить в сок замороженный банан.

При помощи блендера довести все до однородности.

Украсить смузи по желанию.

Подробнее

Овсяная каша с бананами

Овсяная каша с бананами

ИНГРЕДИЕНТЫ

молоко кокосовое 350 мл
хлопья овсяные (мелкие) 35 г
бананы 2 шт.
сахар 40 г
вода 1 ч.л.
масло оливковое 0,5 ч.л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Один чищенный банан раздавить вилкой, добавить овсяные хлопья, перемешать. Если любите более сладкую кашу добавьте мед по вкусу. Также можно добавить любые пряности по вкусу: ваниль, корицу и т.д. и т. п. Молоко подогреть, смешать с овсянкой, разложить смесь в формы и поставить запекаться кашу в разогретую до 200 градусов духовку минут на 20-30. После запекания каши сверху выложить карамелизованные бананы. Я запекала в керамических формах объемом 280 мл...

Подробнее

Зимний смузи из яблока, банана и киви

Зимний смузи из яблока, банана и киви

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Яблоко большое — 1 шт.
Банан — 1 шт.
Киви — 1 шт.
Мед — 1 ч. л.
Кефир — 1 стакан (250 г)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Продукты по рецепту смузи из яблок, киви и банана.

Как приготовить зимний смузи из яблок, киви и банана:

Банан и киви почистите и порежьте произвольными кусочками.

Яблоко можно не чистить. Тоже порежьте кусочками.

В чашу блендера сложите фрукты для зимнего смузи, мед и залейте кефиром.

Измельчите.

Простой зимний смузи на кефире готов...

Подробнее

Банановое мороженое Сорбет

Банановое мороженое Сорбет

ИНГРЕДИЕНТЫ

Порций: 5
200 г сахара
250 мл воды
3 банана, размять в пюре

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

В маленькой кастрюле смешайте сахар и воду. Доведите до кипения, затем снимите с огня и дайте остыть.
Когда сироп остынет, вмешайте пюре из бананов. Переложите в контейнер, в котором будете замораживать. Поставьте в морозилку на 3-4 часа, пока мороженое не начнет застывать вдоль стенок контейнера.
Достаньте из морозильника и переложите в миску. С помощью миксера взбейте до однородного состояния...

Подробнее

Батончик мюсли с бананом

Батончик мюсли с бананом

ИНГРЕДИЕНТЫ

Банан (1 шт.) — 175 г
Курага — 100 г
Финик — 100 г
Йогурт — 175 г
Хлопья овсяные — 130 г
Семена льна — 30 г
Кунжут — 50 г
Семена (семена чиа) — 15 г
Изюм — 100 г
Молоко сухое — 50 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

В чаше блендера соединить кусочки банана, финики (косточки предварительно удалить) и кусочки кураги. Влить йогурт, тщательно взбить.

В миске соединить овсяные хлопья, изюм, кунжут, семена чиа и льна, перемешать.

Всыпать сухое молоко. Перемешать.

Влить бан...

Подробнее

Постный трюфель

Постный трюфель

ИНГРЕДИЕНТЫ

Получается: 20 штук
200 г фиников
2 банана
100 г миндаля
100 г семени льна
немного корицы

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Замочите финики на час. Можно на ночь. Это подготовка.
Перекрутите на мясорубке 1 банан.

Слейте воду из тарелки с финиками, избавьте их от косточек и перекрутите 1 раз на мясорубке. Добавьте получившуюся «финиковую кашу» в «банановую кашу», получившуюся в предыдущем шаге.

Измельчите весь миндаль на кофемолке...

Подробнее