Записи с меткой: окунь

Окунь в соусе

Окунь в соусе

ИНГРЕДИЕНТЫ

Рыба (окунь, луциан) — 1 шт
Майонез — 1 шт
Сок лимонный — 1 ч. л.
Йогурт обезжиренный — 1 ст. л.
Тобаско — 1/4 ч. л.
Мед — 1 ч. л.
Паприка сладкая — 1/3 ч. л.
Груша — 1 шт
Капуста цветная
Стружка кокосовая — 1 ст. л.
Перец белый (по вкусу)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Рыбу моем, отрезаем хвост, плавники и голову. Удаляем внутренности и чешую.

Для соуса смешиваем майонез, йогурт, мед, паприку, перец, соус тобаско, лимонный сок.

Рыбу кладем в форму для запекания и намазываем соусом...

Подробнее

Окунь в соусе «Парадайз»

Окунь в соусе «Парадайз»

ИНГРЕДИЕНТЫ

Рыба (окунь, луциан) — 1 шт
Майонез — 1 шт
Сок лимонный — 1 ч. л.
Йогурт обезжиренный — 1 ст. л.
Тобаско — 1/4 ч. л.
Мед — 1 ч. л.
Паприка сладкая — 1/3 ч. л.
Груша — 1 шт
Капуста цветная
Стружка кокосовая — 1 ст. л.
Перец белый (по вкусу)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Рыбу моем, отрезаем хвост, плавники и голову. Удаляем внутренности и чешую.

Для соуса смешиваем майонез, йогурт, мед, паприку, перец, соус тобаско, лимонный сок.

Рыбу кладем в форму для запекания и намазываем соусом...

Подробнее

Морской окунь в духовке

Морской окунь в духовке

Ингредиенты

морской окунь 1шт
твердый сыр 250г
сметана 2ст.л.
майонез 2ст.л.
лимон 1шт
луковица 1шт
зелень, приправы

Морской окунь – чудесная рыба с белым нежным мясом, очень приятным на вкус. Иначе его называют сибас, а по форме тела он скорее напоминает речного полосатика. Как обитатель морских глубин эта рыба достаточно опасна своими острыми плавниковыми шипами, но для чистки от чешуи он совсем не сложный.

Многим сибас нравится тем...

Подробнее