Записи с меткой: продукты

6 вегетарианских продуктов с высоким содержанием белка

6 вегетарианских продуктов с высоким содержанием белка

Мясо – основной источник белка для обычного человека. Однако вегетарианская система питания не позволяет употреблять мясо. Поэтому важно знать не мясные продукты, которые богаты белком. Ниже – 6 таких продуктов.

Орехи

Многие знают, что орехи достаточно калорийны. Однако употреблять их в ограниченном количестве все-таки рекомендуется каждому. В орехах достаточно много растительного белка, что делает его пригодным для вегетарианской системы питания

Подробнее

Улучшение концентрации внимания и памяти с помощью витаминов, препаратов и правильных продуктов

Улучшение концентрации внимания и памяти с помощью витаминов, препаратов и правильных продуктов

Среди характерных заболеваний нового столетия ученые отмечают снижение способности нашего мозга к запоминанию. Это заболевание связывают с тем, что ухудшается экология и возрастают нарушения в функциональных системах организма, наличием стрессов из-за увеличения кризисных ситуаций, и конечно же, с переизбытком информации, что негативно отражается на работе серых клеток.

Как бороться с недугом века и повысить активность мозга

Подробнее

Как платить меньше за продукты и товары для дома?

Как платить меньше за продукты и товары для дома?

Вопрос экономии сегодня волнует практически каждого рядового гражданина, не имеющего огромных доходов. Как получая стандартную зарплату, не имея баснословных сторонних доходов, не получая регулярных премий выжить, при этом хорошо питаться, не отказывать себе в приобретении одежды обуви, не отказывается от приобретения бытовой химии?

Здесь нужно воспользоваться современными лайфхаками, изучить стратегии и тактики современных экономных пользователей, которые знают, как жить правильно на небольшую зарплату и при этом ещё откладывать, как говорят в народе, на чёрный день

Подробнее

Питание при прыщах

Питание при прыщах

Независимо от количества прыщей и их вида – будь то много маленьких или один большой – все они портят нам настроение и вызывают состояние дискомфорта. Чтобы избавиться от прыщей, разумеется, необходимо проводить косметические процедуры, однако, этого часто может оказаться недостаточно, ведь причин для появления прыщей может быть много и с помощью одной лишь косметологии эту проблему порой не решить. Одной из причин, которая способствует возникновению прыщей, является неправильное питание. Если скорректировать свою диету, то можно значительно улучшить состояние кожи

Подробнее

Виды соли

Виды соли

Весь мир употребляет в пищу в качестве основной приправы поваренную соль. Месторождения и виды обработок соли придают ей определенный вид, вкус, применение в консервировании продуктов. Стоимость этого продукта не очень высокая, особенно – если это соль от производителя

Подробнее

Как правильно хранить продукты в холодильнике?

Как правильно хранить продукты в холодильнике?

Казалось бы, что такого сложного в хранении продуктов. Ведь их просто нужно положить в холодильник и там они будут прекрасно храниться в течение нескольких дней. Но многие хозяйки, наверное, замечали, что некоторые продукты быстро портятся и теряют свой первоначальный вид очень быстро. Хотя срок их годности еще не кончился. Происходит это из-за того, что не соблюдаются определенные правила хранения

Подробнее

Тонкости питания женщины во время беременности

Тонкости питания женщины во время беременности

Беременность – важное время в жизни каждой женщины. Основным фактором физического, а так же умственного развития малыша является способ и качество питания беременной женщины.

Невозможно рекомендовать одну и ту же диету для всех беременных женщин. В конце концов, каждая отличается массой тела, возрастом, ростом и историей физической активности. Тем не менее, целесообразная многообразная и сбалансированная диета обеспечит будущую маму важными питательными веществами, которые необходимы для правильного развития ребенка

Подробнее

Что есть на завтрак?

Что есть на завтрак?

Залог успешного дня, несомненно, состоит из выбора здорового и вкусного завтрака. Этот прием пищи представляет собой высокую калорийность, а так же является главным после обеда и ужина. Психологи считают, что, прежде всего мозг насыщается внешним видом пищи и, следовательно, зависит дальнейший настрой человека на предстоящий день.

1. После сна нужно выпить стакан воды с пару капель лимонного сока. Такая процедура подготовит организм к пищеварению и положительно воздействует на метаболизм

Подробнее

Непрошеным гостям на кухне не место!

Непрошеным гостям на кухне не место!

Стремление к чистоте в доме – та особенность, которую большинство женщин впитывают с молоком матери. Каждая прикладывает немало труда для обеспечения уюта. И так обидно, когда в кухонном шкафчике с красиво расставленными крупами, хлебом и прочей бакалеей заводятся непрошеные гости.

Многие думают, что жучки водятся в шкафу только у плохой хозяйки. Это не так. Чаще всего они попадают вместе с вновь купленной крупой (особенно это касается развесных изделий)

Подробнее

Польза и вред манго

Польза и вред манго

В последнее время ценителей вкуса манго появляется все больше, и это совершенно неудивительно, ведь манго сладкий фрукт, который всегда может поднять настроение. Употребляя манго, мало кто догадывается о том, что оно имеет в своем составе огромное количество полезных элементов. Больше информации про пользу манго можно найти

Подробнее