Записи с меткой: продукты

В холодное время года, чтобы сохранить себя в тепле организм требует больше пищи. В этот период люди едят больше хлебобулочных изделий, цитрусовых культур, яблок, употребляют соки. Большой популярностью начинают пользоваться консервированные овощи и фрукты, которые чрезвычайно питательны для организма. Основными ингредиентами для зимних заготовок являются огурцы, помидоры, цветная капуста, болгарский перец, зеленый горошек, овощная кукуруза, кабачки и многие другие сезонные овощи

Окрошка. Рецепт её классического приготовления из национальной кухни России
В жаркий солнечный летний день многие предпочитают кушать лёгкий и освежающий холодный суп-окрошку. Его легко готовить. В его начинке содержаться продукты только любимые и недорогие по своей стоимости.

В классическом своём варианте русская окрошка заправляется квасом.

В странах Востока и Кавказа её любят кушать с кислым молоком в качестве заправки. А в Польше, Германии и Чехии – с пивом

Описание продукта

Авокадо — плод вечнозелёного дерева персея американская (Persea americana) семейства лавровых (Lavraceae) из тропической Америки. А еще авокадо называют аллигаторовой грушей, alligator pear.
Авокадо содержит не менее 11 витаминов и 14 минералов. В нем много витамина Е — важнейшего из антиокислителей. Маслянистая мякоть авокадо не содержит тяжелых жиров (все его жиры мононасыщенные, как в оливковом масле) и холестерина. Мякоть зрелого плода на 30% состоит из растительных жиров, которые питают и восстанавливают клетки тканей. Авокадо поможет забыть о сухости кожи и вернуть блеск потускневшим волосам...

Гемоглобин (Hb) — сложный белок, содержащий железо, который находится в эритроцитах крови.

Гемоглобин участвует в газообмене, поддерживает кислотно-щелочной баланс в организме, снижает степень отравления организма.

Этот белок выполняет множество функций, но основной является — транспортировка кислорода к клеткам тела.

Какова норма гемоглобина в крови

Доставка диетического питания является самым быстрым и простым способом, чтобы похудеть

Давно известно, что состояние кожи напрямую зависит от того, что человек ест. Конечно, больше девушки обеспокоены этим вопросом. Именно для них специалисты составили список продуктов, которые необходимо включить в рацион питания, чтобы кожа была здоровой и сияющей.

1. Семена Чиа. Существует простой способ сделать любимый десерт в виде пудинга полезным. Нужно добавить в него семена чиа. Они богаты на Омега-3, которые благотворно влияют на обменные процессы в организме, увлажняют и питают кожу. При постоянном употреблении семян чиа, можно забыть о шелушении и сухости дермы

Сыр однозначно входит в число наиболее популярных продуктов питания. Действительно сыры любит огромное количество людей во всём мире. В этом нет ничего удивительного, так как сыр обладает замечательным вкусом, особенно если он правильно изготовлен.
Следует отметить, что сыр также полезен для здоровья человека и вообще обладает большим количеством важных преимуществ, среди которых особенно стоит отметить

Данный продукт отличается необычным вкусом. Его получают посредством прессования семян горчицы. Многие хозяйки используют это масло при создании блюд.

Находящиеся в продукте жирные кислоты необходимы для сбалансированной деятельности сердца и сосудов. Эти вещества регулируют гормональный фон.

Если вы будете использовать горчичное масло, то у вас уменьшится количество опасного холестерина

Не сорваться, когда есть цель похудеть сложная задача. Держать рот на замке, когда так хочется есть, не всем удается. Однако, по мнению экспертов, продукты с минимальным калоражем можно есть практически без ограничений

Описание продукта

Имя этого корнеплода — «топинамбур» — прозошло от названия южноамериканского индейского племени — тупинамбо. Индейцы возделывали топинамбур задолго до того, как в Америку хлынули отряды конкистадоров. Первыми из европейских стран с этим овощем в 1610 году познакомились англичане, а затем и французы, которые и дали корнеплоду его нынешнее имя.

Вкус у топинамбура ореховый, немного напоминает каштан, структура — как у редиски...