Вы уменьшили количество пищи, добавили упражнения, и всё же не в состоянии достигнуть веса вашей мечты? Не удивительно, ведь говорится, что потеря веса начинается в голове. И, если вы действительно решили похудеть, без правильного настроя это у вас, вероятнее всего, не получится.
Мозг не обманете. Он контролирует всё, что вы делаете, чего хотите и, как себя чувствуете. И, если вы его не убедите в том, что действительно хотите похудеть, он упорно не будет соглашаться. Подготовьте его к новому стройному «Я»...
Подробнее
Комментарии