Записи рубрики: Салаты

Салаты из одуванчика

Салаты из одуванчика

Весной и летом вариантов того, как подарить организму витамины и полезные вещества – масса. Однако среди множества овощей, фруктов и разнообразных растений есть те, которые особенно полезны для здоровья. Среди таких растений одуванчик. Давайте поговорим о вариантах салатов, которые можно приготовить с одуванчиком.

О том, что из одуванчиков можно готовить разнообразные полезные блюда, сегодня знают немногие. Это растение больше известно в качестве злостного сорняка, с которым очень и очень сложно бороться...

Подробнее

Салат Мимоза с копченой рыбой и с яблоком

Салат Мимоза с копченой рыбой и с яблоком

ИНГРЕДИЕНТЫ

майонез, лучше домашний – 200-250 г
белый репчатый лук – 1 большая луковица
картофель крупный – 2 средние картофелины
яблоко, предпочтительно кисло-сладкое – 1 шт.
рыба горячего копчения (идеально — горбуша) – 300-350 г
яйца свежие (желательно с как можно более яркими желтками) – 6 шт.

РЕЦЕПТ

Картофель отварить в мундире, очистить от кожуры, охладить, натереть на терке.

Яйца опустить в кастрюлю с водой. Поставить кастрюлю на средний огонь, довести до кипения...

Подробнее

Салат Омский

Салат Омский

Ингредиенты

Свинина (В принципе можно использовать любое мясо, если вы не любите свинину.) — 200 г
Лук репчатый — 3 шт
Редька — 2 шт
Майонез
Масло подсолнечное (Для обжарки) — 1 ст. л.
Соль
Перец черный

Рецепт

Лук режем кольцами. Свинину варим.
Редьку трем на мелкой терке

Лук жарим до золотистого цвета

В сковородку к луку добавляем редьку и слегка обжариваем

Вареную свинину режем

В салатник выкладываем редьку с луком и свинину. Солим, перчим по вкусу и заправляем майонезом...

Подробнее

Питаемся вкусно и легко: салаты со шпинатом

Питаемся вкусно и легко: салаты со шпинатом

РЕЦЕПТ САЛАТА ИЗ ШПИНАТА И ИЗЮМА С ОРЕШКАМИ

Понадобится: 1 кг шпината, 50г изюма, 3 зубчика чеснока, по 3 ст.л. кедровых орешков и оливкового масла, соль.

Как приготовить салат со шпинатом, изюмом и орехами. Теплой кипяченой водой залить изюм, на 15 мин оставить, потом откинуть на дуршлаг. Промыть шпинат, срезать жесткие части на листьях, выложить в кастрюлю, включить сильный огонь и сразу как только листья начнут слегка подвядать снять шпинат с плиты, остудить его и крупно нарезать. Тонко нарезать чеснок пластиночками, обжарить его вместе с орешками на масле в течение 3 мин, положить изюм и шпинат, подсолить, поперчить, помешивая готовить 5 мин...

Подробнее

Самый вкусный 
винегрет

Самый вкусный 
винегрет

ИНГРЕДИЕНТЫ

2 средние сочные свеклы
3 средние морковки
4 средние картофелины
2–3 средних крепких соленых огурца
1 небольшое кисло-сладкое яблоко
нерафинированное подсолнечное масло
соль, свежемолотый черный перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Вымойте все овощи щеткой и заверните (каждый по отдельности) в фольгу довольно плотно. Положите в разогретую до 180 °С духовку. Запекайте до мягкости. Первой будет готова картошка (35 мин.). Затем морковь (40-45 мин.). Время запекания свеклы – от 50 мин. до 1,5 ч, в зависимости от сорта и размера. Готовые овощи должны легко протыкаться зубочисткой...

Подробнее

Пикантный салат из баклажанов и нута

Пикантный салат из баклажанов и нута

ИНГРЕДИЕНТЫ

Для чермулы:

средний пучок кинзы
3 веточки петрушки
1–2 зубчика чеснока
2 ст. л. лимонного сока
2 ст. л. белого винного уксуса
4 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин»
1/2 ч. л. семян зиры
1/2 ч. л. молотой сладкой паприки
соль

Начинайте готовить за 26 ч до подачи

3 баклажана среднего размера
200 г нута
4–5 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин»
соль

РЕЦЕПТ

Замочите нут на сутки в кастрюле с холодной водой. На следующий день поменяйте воду и отварите нут до готовности, около 1,5 ч...

Подробнее

Салат с креветками и авокадо

Салат с креветками и авокадо

ИНГРЕДИЕНТЫ

60 мл соевого соуса
20 мл оливкового масла
20 мл лимонного сока
20 мл мирина
6 г васаби
280 г (4 шт) авокадо
280 г тигровых креветок

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Для приготовления соуса вливаем в миску соевый соус, оливковое масло, мирин(сладкий рисовый сироп), васаби и лимонный сок. Перемешиваем с помощью венчика. Соус готов!

Включаем плиту и греем воду до закипания. Воду солить не нужно, потому что соус дополнит вкус...

Подробнее

Салат «Вальдорф» с клюквой и виноградом

Салат «Вальдорф» с клюквой и виноградом

ИНГРЕДИЕНТЫ

250 г крупной садовой клюквы
60-70 г зеленого винограда
70-80 г чёрного или красного винограда
3 черешка сельдерея
1 среднее красное яблоко
20-30 г изюма
20-30 г сушеной или вяленой клюквы
40-50 г грецких орехов, лучше без кожицы
1–2 ч. л. сахара, если необходимо
100 г домашнего майонеза
2 ч. л. тертой апельсиновой цедры
соль, свежемолотый черный перец

РЕЦЕПТ

Заранее разморозьте клюкву, промойте 
и обсушите. Нарежьте ягоды на 2–3 части. Ягоды винограда разрежьте пополам, удалите косточки...

Подробнее

Салат с авокадо и яйцом-пашот

Салат с авокадо и яйцом-пашот

ИНГРЕДИЕНТЫ

400 г авокадо
400 г бакинских помидоров
8 яиц
60 г руколы
20 г кинзы
160 мл оливкового масла
8 г соли
4 г черный молотый перец
8 г земли из маслин

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Помидоры порежьте большими кубиками, авокадо мелкими.

Добавьте руколу, соль, перец, оливковое масло и мелко рубленную кинзу, перемешайте и выложите на тарелку.

Приготовьте яйца-пашот. Выложите на салат, посыпьте «землей» из маслин...

Подробнее

Салаты к шашлыку

Салаты к шашлыку

Салаты к шашлыку подаются обязательно. Они помогают усвоению довольно тяжелой для желудка мясной пищи, добавляют ей вкус, свежий аромат. Сочный, пахнущий дымом шашлык и легкая овощная закуска – древнейшее на свете меню, и вряд ли люди когда-нибудь к нему охладеют.

Салаты к шашлыку можно нарезать в ожидании, пока запекается мясо. Это отвлечет от голодных мыслей и позволит подать все в свежайшем виде. К процессу можно привлечь детей, им будет в радость внести свой вклад в организацию пикника, который пройдет в атмосфере веселья и сплоченности...

Подробнее