Летний холодник.

Летний холодник.

Ингредиенты:

Нежирный кефир — 1 л
Крупная отваренная свекла — 1 шт.
Маленький огурчик — 1-2 шт.
Яйцо — 2 шт.
Щавель — 1 пучок
Зелень укропа и петрушки — по вкусу
Соль — по вкусу

Приготовление:

1. Свеклу и огурцы мелко нарезать соломкой, можно натереть на крупной терке. Яйца порубить.
2. Щавель нарезать и бланшировать в кипятке секунд 30. Остудить, окунув сразу в ледяную воду.
3. Зелень порубить. Все смешать, добавить кефир, соль по вкусу.
4...

Подробнее

Низкокалорийное, летнее желе!

Низкокалорийное, летнее желе!

Верх-сметана и ягоды,низ-клубничное пюре(клубнику размять вилкой с сахаром) и ягоды клубники.

Ингредиенты:

250гр сметаны (не жирной)
сахар(я использовала сахарозу в сметану 4ст ложки,в пюре 2ст ложки)
ягоды: клубника,малина черника -сколько душе угодно.
желатин 2 пакетика по 20 гр
(для сметанной части 20гр в 150 мл воды подогрели,растворили,остудили ,добавили в сметану.)
(для пюре 200гр в 250 мл воды,схема та же)
Залили нижний слой с ягодами-застыл за 2,5 часа,потом верхний(сметанн...

Подробнее

Пароварка Miele: первый шаг к здоровому питанию

Пароварка Miele: первый шаг к здоровому питанию

Сегодня стало модно всячески демонстрировать свою причастность к здоровому образу жизни. Кто-то часами занимается в тренажерном зале, другие – переходят на дробное питание и т.д. Каждый из этих методов в плане достижения физической и душевной гармонии имеет право на жизнь. И все же официальная и народная медицина утверждает: наше здоровье зависит не только от того, какие продукты мы едим. Имеет значение и то, как они приготовлены.

Тем, к...

Подробнее

Запеканка в лаваше

Запеканка в лаваше

Ингредиенты:
фарш
лук
лаваш
помидор
зелень

Приготовление:
Обжарить фарш с луком. На листы лаваша (тонкого) выложить обжаренный с луком фарш, зелень, кружочки помидоров (я еще добавила немного сладкого перца) Лаваш туго свернуть рулетом и уложить в форму, смазанную маслом и слегка присыпанную сухарями. Старайтесь, чтобы лаваши улеглись плотненько друг к другу, чтобы заливка не «убежала» на дно формы, а покрывала все наши рулетики.

Приготовить ...

Подробнее

Вкуснейшая окрошка на кефире.

Вкуснейшая окрошка на кефире.

Вам потребуется:

картофель — 2-3 шт
яйца — 3 шт
колбаса вареная — 250 г
огурец — 2 шт
редиска — 1 пучок (≈ 10-12 шт)
зеленый лук — 4-5 перьев
укроп — небольшой пучок
кефир (2,5 — 3,2%) — 500 мл
вода (можно минеральную) — 500 мл
уксус 5%* или лимонный сок — 2 ч.л
соль — по вкусу

Как готовить:

1. Картофель отварите в мундире, дайте немного остыть, очистите и нарежьте кубиком.

2. Яйца отварите вкрутую...

Подробнее

Заварные блины на молоке

Заварные блины на молоке

Ингредиенты:
— 500 мл молока
— 2 яйца
— 1 чайная ложка разрыхлителя
— мука
— 7 столовых ложек растительного масла

Готовим тесто:
Пол литра молока и 2 яйца взбить венчиком.
Добавить ложку разрыхлителя и муки столько, чтобы получилось тесто, как на оладьи.
Затем вылить 1 стакан крутого кипятка, перемешать.
Добавить 7 ложек растительного масла.
Тесто готово!

Жарить как обычно, на раскаленной сковороде, с двух сторон.

Подробнее

Лимонад с розмарином и мятой

Лимонад с розмарином и мятой

Ингредиенты:

Холодная вода — 8 стак.
Лимоны (большие) — 8 шт.
Сахар-песок — 1 стак.
Свежая мята — 10 веточек
Ванильный стручок — ½ шт.
Свежий розмарин — 2 веточки

Приготовление:

1. Довести воду до кипения в большой кастрюле.
2. Лимоны вымыть, разрезать пополам. Выжать лимонный сок. Поместить сок и половинки лимона в глубокую миску/тарелку. Посыпать сахарным песком.
3. Добавить свежую мяту, стручок ванили и веточки свежего розмарина...

Подробнее

Шоколадный торт

Шоколадный торт

Основные ингредиенты для шоколадного песочного теста:

— мука – 490 г;
— сливочное масло – 300 г;
— соль – 2 г;
— сахарная пудра – 200 г;
— желтки – 80 г;
— какао в виде порошка – 10 г.

Основные ингредиенты для шоколадного крем-мусса:

— молоко – 1 литр;
— горький шоколад – 150 г;
— замороженная вишня – 150 г;
— сахар – 100 г;
— какао в виде порошка – 75 г;
— крахмал – 100 г;

Способ приготовления

Для приготовления крем-мусса берем крахмал, добавляется к нему 150 мл молока и размешивается деревянной ложкой, чтобы не было комоч...

Подробнее

Землянично-творожный десерт

Землянично-творожный десерт

Ингредиенты:

Для основы:
400 г овсяного печенья
80-100 г сливочного маслица

Для землянично-творожного слоя:
500 г свежего домашнего творога
1 стакан сметаны
пол-литровая банка земляники
5 ст.л. сахара
20 г желатина

Для верхнего желейного слоя:
пакетик желе красного цвета (клубничное, малиновое, вишневое)
1,5 ст. ягодок земляники

Для украшения:
свежие ягодки земляники
листики мяты

Приготовление:
Желатин заливаем холодной кипяченной водичкой для того, чтобы он набух...

Подробнее

Котлеты «Птичье молоко».

Котлеты «Птичье молоко».

Для приготовления котлет «Птичье молоко» нам понадобится:
500 г куриного фарша;
100 мл молока;
3 зубчика чеснока;
1 луковица;
1 булка весом 100 г;
соль, перец;
растительное масло для жарки.
Для начинки:
2 яйца;
100 г сыра;
2 ст. л. сливочного масла;
укроп, петрушка.
Для кляра:
2 яйца;
3-4 ст. л. сметаны или майонеза;
1/2 ч. л. разрыхлителя;
мука;
соль, перец.

Булку замочить в молоке. На мясорубке перемолоть лук и булку вместе с молоком, в котором она вымачивалась. Лук с булкой добавить к фаршу, добавить выдавленный чеснок, соль и перец по вкусу...

Подробнее