Шпинатный смузи с бананом и мёдом

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Банан — 1 шт. ( 225 г)
Шпинат — 100 г
Молоко — 375 мл
Лимон — 1/2 шт. (2 ст. ложки сока)
Мёд — 1 ч. ложка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовьте продукты по списку.
Для приготовления используйте спелый или перезрелый банан — это придаст напитку насыщенный банановый вкус и естественную сладость.
Шпинат можно использовать как свежий, так и замороженный.

Тщательно вымойте и обсушите свежий шпинат, удалите стебли. Очистите и нарежьте банан небольшими кусочками.

Поместите листья шпината в чашу блендера.

Добавьте кусочки банана и мёд. Из лимона отожмите сок (2 ст. ложки) и также добавьте в чашу блендера.

Взбейте на высокой скорости примерно 1-2 минуты, до однородности.

Влейте молоко.

Взбейте ещё примерно 1-1,5 минуты, до получения однородной консистенции.

Шпинатный смузи с бананом и мёдом готов. Разлейте напиток по бокалам, по желанию дополните соломинкой и подавайте к столу.