ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)
Кефир — 240 мл
Банан — 1 шт. (вес мякоти — 120 г)
Вишня — 80 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Подготовьте необходимые ингредиенты.
Кефир лучше всего выбирать жирный (минимум 2,5%) и предварительно подержать его в холодильнике.
Вишни промойте, обсушите и удалите косточки.
Банан очистите от кожуры и нарежьте мякоть кружочками.
Переложите в чашу блендера вишни и банан.
Влейте кефир.
Взбейте все ингредиенты до получения однородного напитка.
Разлейте вишнёво-банановый смузи в стаканы.
Подавайте смузи из вишни, банана и кефира сразу же после приготовления.
Комментарии