Записи с меткой: анаболическая резистентность

Среди людей старшего возраста распространено мнение о пользе ночного голодания. На практике такой подход наносит ущерб здоровью. Смена метаболизма в возрасте старше 60 лет сопровождается естественной потерей мышечных волокон. Отказ от ужина провоцирует бессонницу, снижение защитных функций организма и ускоряет истощение мускулатуры.

Физиологи отмечают возрастную анаболическую резистентность — способность тканей усваивать белок снижается примерно на тр...