ИНГРЕДИЕНТЫ
Судак (филе)
200 г
Оливки
Шампиньоны
50 г
Майонез
50 г
Горчица (дижонская)
1 ч.л.
Масло оливковое
10 г
Цедра лимона
5 г
Перец черный (молотый)
по вкусу
Соль
по вкусу
Тимьян
веточка
Розмарин
веточка
Масло кукурузное
15 г
Сыр (Российский)
10 г
Чеснок
0,5 зубчика
Мускатный орех
на кончике ножа
ПРИГОТЛОВЛЕНИЕ
В судаке содержится большое количество белка, аминокислот, минеральных веществ и витаминов. Благодаря невысокой жирности эту рыбу часто рекомендуют для диетического питания...
Подробнее
Комментарии