Записи с меткой: Клубничный смузи

Клубничный смузи (кефирный)

Клубничный смузи (кефирный)

ИНГРЕДИЕНТЫ

клубника 10 шт
кефир
сахар или мёд по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Натираем её на терке (конечно, можно и в блендере, но тогда не будут попадаться кусочки ягод, а с ними вкуснее a_vkusno)
Такой смузи лучше кушать ложечкой, так как он не совсем жидкий.

Распределяем по бокалам, наливаем кефир и добавляем сахар (я брала коричневый) или мёд.

Размешиваем и наслаждаемся.

Подробнее

Клубничный смузи со льном, мятой и базиликом

Клубничный смузи со льном, мятой и базиликом

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Клубника — 150 г
Яблоко — 1 шт.
Лён (семена) — 1 ст.л.
Мята свежая — 2 веточки
Базилик свежий — 2 веточки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Измельчаем яблоко небольшими кусочками и помещаем в чашу блендера. Используем сладкие плоды вместе с кожицей.

Добавляем в чашу очищенные ягоды клубники (предварительно промыв их под холодной водой).

Очищаем листочки мяты и базилика от веточек, добавляем в заготовку для смузи.

Насыпаем в емкость блендера семена льна...

Подробнее