Записи с меткой: нектарины

Малиновый смузи-боул с нектаринами и йогуртом

Малиновый смузи-боул с нектаринами и йогуртом

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Малина — 300 г
Нектарины — 1-2 шт.
Йогурт — 200 мл
Мёд — 30 г
Ванильный сахар — по вкусу
*
Для украшения:
Кешью очищенный — 3 шт.
Миндаль — 2 шт.
Фундук — 3 шт.
Хлопья овсяные — 1 ч. ложка
Кунжут — 0,5 ч. ложки
Мята свежая — 1 веточка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготавливаем продукты по списку к рецепту.
По желанию вместо йогурта можно использовать кефир или другие молочные и кисломолочные напитки.

Йогурт наливаем в чашу для взбивания.

Нектарины моем, нар...

Подробнее