Записи с меткой: овощи

Современное общество быстро прогрессирует и развивается, сейчас большинство хозяек, просто не успевают приготовить полноценное питание для семьи, так как они заняты деловыми вопросами и воспитанием детей. В наше время существуют компании, которые приходят на помощь любителям вкусно покушать и усовершенствуют процесс готовки. Одна из них, это всем известная компания «Эхо», которая уже долгое время функционирует на конкурентоспособном рынке, благодаря качественной продукции, ответственному персоналу и отличным коммуникациям.

При упоминании о плове многим на ум сразу же приходит в голову восточное блюдо, приготовленное из сочетания риса, морковки, нарезанной соломкой и баранины или говядины. На самом деле готовить плов можно не только с мясом, но и с морепродуктами, например, мидиями, которые обладают многочисленными полезными свойствами.

В небольших по размеру двустворчатых моллюсках содержится невероятно большое количество всевозможных, в том числе, и редких микроэлементов и витаминов. Для того чтобы в этом морепродукте, да и в остальных компонентах тоже сохранились максимум пользы, рекомендуется приготовление плова с мидиями в мультиварке

Думаю, многие высаживали и высаживают до сих пор лук и чеснок в воду или землю с целью получения свежей зелени. А некоторые и вовсе умудряются выращивать зимние урожаи огурцов и помидоров, перцев, и даже земляники. Есть целые направления по выращиванию миниатюрных яблонь и груш в комнатных условиях.

Выращивание овощных культур на подоконнике или утепленном балконе — очень интересный и занимательный процесс. К этому даже можно привлечь детей: очень полезно для саморазвития. По крайней мере, они будут знать, что помидоры растут не на полках в магазине.

Ингредиенты:

Капуста пекинская (можно заменить белокочанной) 300 гр.
Перец садкий болгарский 1 шт.
Морковь 1 крупная
Лук репчатый 1 шт.
Кабачок 100 гр.
Тимьян
Куркума
Сушеный укроп
Сушеная мята
Сушеный базилик
Сушеный чеснок
Соль
Перец черный молотый
Растительное масло для жарки

Приготовление:

В сотейнике или сковороде прогрейте масло и выложите мелко порезанный лук и тертую на крупной терке морковь. Обжарьте их 5-7 минут...

Ингредиенты
Баклажаны 4 штуки
Кабачки 2 штуки
Помидоры 7 штук
Чеснок ½ головки
Огурцы 3 штуки
Орегано сушеный 2 столовые ложки
Базилик 2 столовые ложки
Масло оливковое 50 г
Шафран 1 столовая ложка

Инструкция

1 час 10 минут

1. Берем кадку или противень.
2. Баклажаны, кабачки, огурцы и помидоры чистим, режем крупными кубиками.
3. Пропускаем чеснок через чеснокодавилку.
4. Добавляем орегано, базилик, шафран.
5. Поливаем оливковым маслом...

Лето. С его приходом в воздухе начинает пахнуть цветами и травой, а небо становится солнечным, а пение птиц поутру все звонче, да и листья на деревьях не заставляют себя долго ждать. Покинуть надоевшие за зиму стены квартир хочется очень многим – выбраться на природу и почувствовать себя свободными.

Некоторые ошибаются в том, что здоровое питания обуславливает большие затраты. В действительности, заполняя холодильник различными полезными продуктами, вы сбережете, и средства, и поддержите организм.

Как правило, принято считать, что избавиться от ломких ногтей и волос, бессонницы, усталости, проблем со здоровьем реально при помощи изнурительных диет либо чудодейственных таблеток, а нередко для женщин хватает правильного питания. Питания, учитывающего потребности женщины в минералах и витаминах.