Салат "печень с фасолью" Ингредиенты печень говяжья (сырая)- 1 кг...
Салат дракоша---готовимся к встрече нового года!!! Ингредиенты для салата: 500 гр-креветок(...
Салат по корейски с соевым мясом. Ингредиенты ингредиенты 1 упаковка сое...
Салат с креветками, авокадо и рукколой "новогодний" Ингредиенты 1 кг...
Вкусные и питательные устрицы Касабланка Устрица является самым настоящим деликатесом, который часто ...
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)
Овсяные хлопья — 150 г
Вода — 1,5 л
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Подготовьте необходимые ингредиенты для приготовления овсяного молока. Их всего два — это овсяные хлопья и чистая фильтрованная вода. Обязательно берите хлопья, которые по инструкции нужно варить 10-15 минут, а не те, что просто запариваются.
Овсяные хлопья пересыпьте в миску и залейте половиной всей нормы воды (750 мл).
Оставьте хлопья на 15 минут, чтобы они набухли.
Затем от...
Подробнее
ИНГРЕДИЕНТЫ(на 2 порции)
Кефир — 1 стакан
Яблоко — 1 шт.
Банан — 1 шт.
Хлопья овсяные (быстрого приготовления) — 2 ст. л.
Мёд — 1 ч. л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
В блендер насыпьте овсяные хлопья, залейте кефиром, оставьте на 5-8 минут.
Порежьте яблоки кусочками.
Банан тоже порежьте произвольными кусочками.
В блендер добавьте фрукты и мед, хорошо взбейте смузи на кефире, с овсянкой, яблоком и бананом до однородности.
Смузи с овсянкой и фруктами к завтраку готов...
Подробнее
Ингредиенты:
● 200 г обезжиренного творога
● 1 маленькое яйцо
● 60 г овсяных хлопьев
● Стевия по вкусу
Приготовление:
Хлопья залить горячей водой. Накрыть крышкой и оставить на 30 минут. В миске смешать все ингредиенты, включая набухшую овсянку, ногой блендера перетереть до однородности. Выложить в форму, выпекать на 180 градусах 25-30 минут.
Подробнее
ИНГРЕДИЕНТЫ
овсяные хлопья
4 ст. л.
какао-порошок или кэроб
2 ст. л.
яблочное пюре
2/3 стакана
сироп топинамбура
3 ст. л.
кокосовое масло
1 ст. л.
груши
2 шт.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Десертный завтрак или перекус. Готовится в порционных формах.
Если у вас нет готового яблочного пюре, то запеките яблоки до мягкости. Потом просто их пюрируйте.
Овсяные хлопья измельчить в блендере, добавить в чашу какао-порошок, сироп, масло и яблочное пюре. Смешать.
Груши очистите...
Подробнее
ИНГРЕДИЕНТЫ
овсяные хлопья 1/2 ст.
крупа перловая (отварная) 1 ст.
масло сливочное по вкусу
молоко коровье 1 ст.
вода около 1,5 ст.
соль по вкусу
сахар по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Добавление перловки вносит новизну в привычную овсяную кашу. Будучи инженером-технологом, я готовлю это блюдо на завтрак уже несколько лет и рецепт «отшлифовал» до мелочей. Попробуйте!
Подготовить ингредиенты.
Овсяные хлопья очистить от мусора, промыть от пыли – при этом всплывает шелуха, не обнаруженная ранее...
Подробнее
ИНГРЕДИЕНТЫ
овсяные хлопья 35 г
яйца куриные 1 шт.
шампиньоны 3 шт.
перец 1 по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Подготовить необходимые ингредиенты.
Шампиньоны пожарить до готовности на небольшом количестве масла, посыпать перцем.
Овсяные хлопья сварить на воде по инструкции на пачке. Посолить.
В конце варки добавить яйцо, быстро перемешать.
Также добавить обжаренные грибы, перемешать.
Подробнее
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)
Кефир — 1 стакан
Яблоко — 1 шт.
Банан — 1 шт.
Хлопья овсяные (быстрого приготовления) — 2 ст. л.
Мёд — 1 ч. л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
В блендер насыпьте овсяные хлопья, залейте кефиром, оставьте на 5-8 минут.
Порежьте яблоки кусочками.
Банан тоже порежьте произвольными кусочками.
В блендер добавьте фрукты и мед, хорошо взбейте смузи на кефире, с овсянкой, яблоком и бананом до однородности.
Смузи с овсянкой и фруктами к завтраку готов...
Подробнее
ИНГРЕДИЕНТЫ
овсяные хлопья 130 г
кукурузная мука 2 ст.л.
яйца куриные 2 шт.
йогурт 300 г
пюре яблочное 200 г
мед 1 ст.л.
ванилин 1 по вкусу
корицы 1 по вкусу
разрыхлитель 1 ч.л.
творог 200 г
бананы 1 шт.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Подготовить необходимые ингредиенты.
Овсяные хлопья измельчит, но не совсем в муку. Соединить с мукой, корицей, ванилином и разрыхлителем.
Добавить 200гр йогурта, яблочное пюре и яйца.Хорошо перемешать.
Тесто разделить на три части, испечь 3 коржа...
Подробнее
ИНГРЕДИЕНТЫ
морковь 300 г
лук 1 шт
чеснок 1 зубчик
овсяные хлопья 2 ст.л.
вода 300 мл
растительное масло 1 ст.л.
соль, перец по вкусу
миндальные лепестки и петрушка для украшения
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
… и делаем
Овощи почистить.
Лук нашинковать, чеснок мелко нарезать и спассеровать на растительном масле до прозрачности.
Морковь нарезать крупными кусками, залить водой, добавить овсянку, довести до кипения и варить на среднем огне 20 минут.
Добавить в суп пассер...
ИНГРЕДИЕНТЫ
овсяные хлопья 130 г
кукурузная мука 2 ст.л.
яйца куриные 2 шт.
йогурт 300 г
пюре яблочное 200 г
мед 1 ст.л.
ванилин 1 по вкусу
корица 1 по вкусу
разрыхлитель 1 ч.л.
творог 200 г
бананы 1 шт.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Подготовить необходимые ингредиенты.
Овсяные хлопья измельчит, но не совсем в муку. Соединить с мукой, корицей, ванилином и разрыхлителем.
Добавить 200гр йогурта, яблочное пюре и яйца.Хорошо перемешать.
Тесто разделить на три части, испечь 3 коржа...
Подробнее
Комментарии