Записи с меткой: рацион

Правильное питание: преимущества ЗОЖ

Правильное питание: преимущества ЗОЖ

Многие из нас ошибочно полагают, что здоровый образ жизни предполагает регулярные занятия спортом, строение соблюдение различных диет. На практике это не так. В первую очередь, это заставляет о своем здоровье. По статистике, порядка 70% заболеваний можно предотвратить без обращения в медицинские учреждения. Для этого нужно только сбалансировать рацион

Подробнее

Что же такое правильное питание?

Что же такое правильное питание?

Многие люди думают, что интуитивно понимают, что такое правильное питание. Однако некоторые из них всё же ошибаются. Например, представление о том, что правильное питание заключается в соблюдении различных диет, глубоко ошибочно

Подробнее

Диета на два дня, чтобы надеть любимое платье

Диета на два дня, чтобы надеть любимое платье

Впереди вечеринка и на ней хочется блистать в своем любимом платье. Но отеки не дают возможности его надеть. В таком случае можно улучшить ситуацию за два дня, питаясь по предложенным рекомендациям. Конечно, нет никаких гарантий, что вес уйдет безвозвратно. Тем не менее, если использовать информацию правильно, то на вечеринке можно выглядеть потрясающе, приведя себя в нужную форму. Потребуется два дня и применение средства для вывода воды из организма

Подробнее

Современный обед — залог здоровья

Современный обед — залог здоровья

Современные люди очень часто путаются в понятиях. Они считают, что если постоянно хаотично голодать, то можно сбросить вес, исключить многие проблемы со здоровьем. Специалисты же, наоборот, говорят, что голодание должно быть систематизированным, правильным, ни в коем случае не спонтанным. В противном случае можно заработать язву желудка, упасть в обморок, получить массу проблем со здоровьем.

В идеале же, чтобы поддерживать свой вес и здоровье на должно высоком уровне нужно не голодать, не страдать от непонимания, как поступить, чтобы похудеть, а правильно питаться

Подробнее

Чай пуэр полезные свойства

Чай пуэр полезные свойства

Чай пуэр можно сравнить с выдержанным коньяком. Чем больше лет он хранится, он становиться лучше. Такой период хранения может продлиться до двадцати лет. Целительность чая облетела весь мир. Соответственно, он дорого стоит

Подробнее

Здоровое питание

Здоровое питание

Практически каждый человек рано или поздно приходит к вопросу о здоровом питании. Что же это такое? Действительно ли польза от такого питания настолько велика? Кому важно питаться правильно? Множество вопросов, с которыми необходимо разобраться.

Здоровое питание – это питание, при котором в организм человека поступают все жизненно важные элементы: жиры, белки, углеводы, минералы, витамины, в количестве необходимом для правильной работы внутренних органов. Что означает здоровье человека.

Подробнее