ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)
Морковь — 2 шт. (350 г)
Яблоко — 1 шт. (100 г)
Апельсин — 1/2 шт. (150 г)
Вода питьевая — 100 мл
Семечки подсолнуха — 50 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Подготовьте продукты по списку.
Смузи получается очень густым, так что если предпочитаете более жидкий коктейль — увеличьте количество воды вдвое.
По желанию вместо воды можно использовать сок — апельсиновый, яблочный или любой другой на свой вкус.
Морковь и яблоко очистите от кожуры и тщательно вымойте. У яблока удалите семена...
Подробнее
Комментарии