Записи с меткой: стресс

Как можно легче пережить увольнение

Как можно легче пережить увольнение

Для многих работников увольнение, это черта, за которой будет неизвестность, причём неизвестность в негативном понимании. Мало кто воспринимает увольнение, как обретение некой свободы от прежних обязательств. Особенно это тяжело даётся людям, обременённым семьёй и много лет работавшим на одном и том же предприятии. Но, Рынок диктует свои правила. А кризис, в свою очередь, предлагает повышать эффективность увольняя тех, кто эту эффективность снижает. Кто это будет — решает работодатель. Поэтому любому сотруднику нужно прикинуть: что именно будет, если его уволят?

Подробнее

Как бороться со стрессом?

Как бороться со стрессом?

Как можно гарантировать защиту своего психического здоровья от факторов окружающей среды, которые постоянно раздражают. А ведь иной раз так хочется на кого-то наорать: на продавщицу, болтающую по телефону, не обращая внимания на огромную очередь, на ребёнка, который рассыпал тени для глаз и т.д. Как же можно преодолеть свою злость и получить максимальную пользу из такой ситуации.

Начнём с самого элементарного. Заварите себе чашечку чая. Сегодня существует большое количество сортов, каждый из них сможет подобрать напиток по своему вкусу

Подробнее

Выпадение волос

Выпадение волос

Алопеция – это серьезная проблема, которая вызвана выпадением волос, но может быть связана при этом и с психологическими нарушениями. Иногда человек страдающий облысением начинает испытывать массу комплексов по этому поводу.

Подробнее