Записи с меткой: вместо завтрака

Овсяный коктейль вместо завтрака

Овсяный коктейль вместо завтрака

ИНГРЕДИЕНТЫ

Порций: 2
1 стакан соевого молока
1/2 стакана геркулеса
1 банан
1 стакан замороженных ягод клубники
1/2 ч.л. ванили
1 1/2 ч.л. сахара (по желанию)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Добавьте в блендер соевое молоко, геркулес, банан и ягоды. Добавьте ваниль и сахар, если хотите. Измельчите до получения однородной массы. Налейте в стаканы.

Подробнее