Записи с меткой: йогурт

Мясные шарики в йогуртовом соусе

Мясные шарики в йогуртовом соусе

ИНГРЕДИЕНТЫ

фарш куриный 300 г
яйца куриные 1 шт.
йогурт 300 г
чеснок (сушеный) 1 ч.л.
крахмал кукурузный 1 ч.л.
специи 1 по вкусу
укроп 1 пучок
лук (зеленый) 1 пучок

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовить необходимые ингредиенты.

Фарш посолить, добавить любимые специи, половину ч.л сушеного чеснока, яйцо и измельченный зеленый лук.

Из получившейся массы скатать шарики и уложить в форму для запекания.

В отдельной посуде смешать соус: йогурт, специи, оставшийся чеснок, крахмал и порезанный укроп...

Подробнее

Оригинальный салат «Цезарь»

Оригинальный салат «Цезарь»

ИНГРЕДИЕНТЫ

Филе куриное — 200 г
Багет — 3 ломт.
Помидор — 1 шт
Сыр мягкий (фета, брынза)
Сыр твердый (пармезан) — 30 г
Листья салата / Салат (свежие листья салата) — 1 пуч.
Яйцо перепелиное — 4 шт
Йогурт (несладкий) — 1/2 стак.
Чеснок — 1 зуб.
Горчица — 1 ч. л.
Специи

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Промыть салат и поставить в холодильник. Филе разрезать вдоль, поперчить, посолить и оставить мариноваться под пищевой пленкой 30 минут.

Включить духовку и разогреть до 200 градусов...

Подробнее

Сливочно-йогуртовый крем

Сливочно-йогуртовый крем

ИНГРЕДИЕНТЫ

сливки молочные (жирность не менее 30 процентов) 300 г
йогурт (фруктовый, не питьевой, жирность не менее 6) 200 г
сахарная пудра 80 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Все продукты надо заранее охладить, сливки, венчик и чашу миксера положить в морозилку на 20 минут.

Сливки вылить в чашу миксера, добавить сахарную пудру.

Взбить миксером до плотных пик. По времени это 2-3 минуты, главное, не перебить в масло.

Аккуратно подмешать силиконовой лопаткой йогурт к сливкам...

Подробнее

Чернично-йогуртовый смузи (коктейль)

Чернично-йогуртовый смузи (коктейль)

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Черника (свежая или замороженная) — 1 стакан
Банан — 1 шт.
Йогурт — 1 стакан

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Банан порезать на кубики и смешать в блендере с черникой и йогуртом. На высокой скорости взбить смузи с черникой до однородности.

Подробнее

Турецкий холодный суп Джаджык

Турецкий холодный суп Джаджык

ИНГРЕДИЕНТЫ

йогурт (айран или кефир) 1 л
огурчики 7-8 шт (небольших)
укроп, мята, петрушка (можно добавить зеленый лук)
чеснок 2-3 дольки
масло оливковое 1 ст.л.
вода (не требуется при использовании кефира или айрана) 5-6 ст.л.
соль, свежемолотый перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Как правило, для джаджыка огурцы просто трут на терке. Только при этом огурцы дают слишком много сока и теряют часть витаминов. Поэтому я просто нарезала их мелко ножом. В кастрюлю выдавить чеснок, добавить йогурт, воду, соль, перец и порубленую зелень. Перемешать...

Подробнее

Куриные шарики в йогурте

Куриные шарики в йогурте

ИНГРЕДИЕНТЫ

500 г куриного филе
1 луковица
1 яйцо
3 зубчика чеснока
200 мл натурального йогурта
150 г твердого сыра

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Куриное филе слегка отбить и мелко порезать, затем добавить мелко шинкованный лук, посолить, поперчить, влить взбитое в пену яйцо и хорошенько перемешать. Форму для запекания смазать йогуртом.

Из приготовленной массы формировать небольшие шарики и выкладывать их в форму. Запекать в разогретой до 180 гр. C духовке 10-15 минут...

Подробнее

Соус хайдари

Соус хайдари

ИНГРЕДИЕНТЫ

йогурт нейтральный 200 г
сыр брынза 60 г
орехи грецкие 30 г
масло оливковое 30 г
чеснок 1 зубчик
сок лимонный 1 ст. ложка
мята 1-2 веточки
соль 2 щепотки
Йогурт я использую нейтральный или классический. Также подходит греческий йогурт.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Выкладываем йогурт в миску средних размеров.

Очищаем чеснок и ножом мелко нарезаем его. Затем посыпаем чеснок сверху щепоткой соли и перетираем плоской стороной лезвия ножа в пасту. Достаточно эффективный способ работы с чесноком — аромат максимально сильно раскрывается...

Подробнее

Яблочный смузи с йогуртом

Яблочный смузи с йогуртом

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)

Яблоки — 150 г
Йогурт натуральный — 200 г
Мед — 1-1,5 ч. ложки
Корица — 0,25-0,5 ч. ложки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Яблоки вымыть, очистить от кожуры и семян.

Натереть на терке (можно мелко нарезать).

Пюрировать блендером.

Добавить йогурт, мед и корицу.

Если йогурт сладкий, мед в яблочный смузи можно не добавлять.

Взбить смесь блендером до однородности. При подаче яблочный смузи украсить корицей.

Подробнее

Дзадзики

Дзадзики

ИНГРЕДИЕНТЫ

3 баночки греческого йогурта
2 небольших огурца (1 свежий, 1 соленый)
2 зубчика чеснока
несколько веточек укропа и мяты
оливковое масло
несколько капель лимона

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Очень популярная в греческой кухне закуска, едят ее с хлебом, овощами, мясными блюдами и жареной рыбой.

Огурцы можно использовать как свежие, так и соленые, натрите их на терке и отожмите лишнюю влагу. К огурцам добавьте мелко порубленный чеснок, укроп, мяту, немного оливкового масла, посолите, поперчите, смешайте с йогуртом и выдавите чуть-чуть лимонного сока...

Подробнее

Медово-апельсиновая слива с йогуртом

Медово-апельсиновая слива с йогуртом

ИНГРЕДИЕНТЫ

800 г твердой разноцветной сливы без косточек
150 г жидкого меда
4 ст. л. апельсинового ликера
300 мл апельсинового сока
цедра половины апельсина
3–4 ст. л. сахара
печенье и натуральный густой йогурт для подачи

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Положите сливы в кастрюлю. Залейте водой, чтобы она их только покрыла. Слейте воду в миску и добавьте в нее мед, апельсиновый сок и ликер. Залейте сливы, доведите до кипения на среднем огне. Уменьшите огонь, накройте крышкой и варите 15 мин...

Подробнее