О том, что зеленый чай полезен для здоровья, знают даже маленькие дети. О пользе чая известно еще со времен древнего Китая. Сейчас бытует мнение, что он активно способствует похудению – и это факт. И как же похудеть с его помощью?
Естественно, не стоит бросаться в крайности и переставать что-либо есть, начинать пить только зеленый чай. Это ничем хорошим не закончится, разве что больничной палатой на длительный период времени. Вот если заменить всю жидкость, которую вы употребляете в сутки, на зеленый чай, то похудеть вполне реально, да еще и в короткие сроки, благодаря метаболическим свойствам этого продукта. Причем потеря веса составит около 5 кг за месяц, учтите, что это – абсолютно ни в чем себе не отказывая в еде.
Если выпивать до 6 чашек чая в день, который предлагает интернет магазин Тайваньского чая, то объем жира, который сжигается, достигнет 45%. А если вы еще и ограничите себя немного в еде, уберете мучное и сладкое, то сможете похудеть на десяток килограмм.
Зеленый чай не только поможет вам снизить аппетит, привести фигуру в порядок, но его можно использовать как мочегонное средство. Во многих случаях зеленый чай снимает отеки, выводит лишнее количество воды из организма, особенно зеленым чаем спасаются беременные в период сильных отеков. Также в народе считается, что для того, чтобы усилить мочегонный эффект, нужно добавить в чай немного обезжиренного молока. И ваши ноги, лицо, руки снова приобретут нормальный, здоровый вид.
Зеленый чай при долгом его использовании снижает сахар в крови, что очень помогает тем, кто болен сахарным диабетом. Так как чай значительно снижает сахар в организме, то у человека притупляется чувство голода.
Если выпить перед едой за полчаса одну-две чашки чая, то за обедом организм насытится значительно меньшей порцией. И если так будет продолжатся на протяжении месяца, вы значительно похудеете. Благодаря таким веществам как антиоксиданты, зеленый чай продлевает молодость. Те, кто длительное время пьет его, стареют значительно позже и медленней.
Благодаря таким эффективным способам похудения, как зеленый чай, снижается давление, укрепляются стенки сосудов, выводятся из организма токсины и прочие вредные вещества, ускоряется метаболизм.
Также в зеленом чае есть небольшое количество кофеина, который способствует активности организма, отпадает необходимость пить кофе, который вреден для организма в больших количествах.
Комментарии