Записи с меткой: Арахисовый смузи

Арахисовый смузи с творогом

Арахисовый смузи с творогом

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)

Молоко — 150 мл
Арахис (обжаренный) — 50 г
Творог — 50 г
Мёд — 1 ст. ложка
Корица молотая — 1-2 щепотки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовьте необходимые ингредиенты.
Я использовала жареный арахис. Если у вас сырой арахис, предварительно обжарьте его на сухой сковороде или просушите в духовке или в микроволновке.
Количество мёда можно корректировать по своему вкусу. При желании мёд можно заменить любым другим подсластителем на выбор — сахаром, арахисовой пастой или кленовым сиропом...

Подробнее