Записи с меткой: киви

Смузи из киви, авокадо и йогурта

Смузи из киви, авокадо и йогурта

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)

Киви — 2 шт. (или 1 шт. крупного размера)
Авокадо спелый — 0,5 шт.
Йогурт натуральный — 150 мл

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления смузи из киви, авокадо и йогурта.

Разрежьте авокадо вдоль пополам, затем проверните половинки в разные стороны и рассоедините.
Для одной порции смузи нам понадобится одна половинка авокадо.
Извлеките косточку...

Подробнее

Смузи из банана, киви и кефира

Смузи из банана, киви и кефира

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Кефир — 500 мл
Банан — 3 шт. (650 г)
Киви — 3 шт. (300 г) + 0,5-1 шт. для подачи

Перед тем как приготовить смузи из банана, киви и кефира, подготовьте все необходимые ингредиенты.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Банан и киви очистите и нарежьте крупными кусочками.

Поместите подготовленные фрукты в чашу блендера и добавьте кефир.

Взбейте до получения однородной массы, 1-2 минуты.

Кефирный смузи с бананом и киви готов.
Разлейте напиток по бокалам...

Подробнее

Севиче из тунца с киви и маракуйей

Севиче из тунца с киви и маракуйей

ИНГРЕДИЕНТЫ

тунец охл.
200 г
сок лимона
2 ст. ложки
сок лайма
2 ст. ложки
киви
1 шт.
маракуйя
1 шт.
оливковое масло
1 ч. ложка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Сочетание сока лайма и лимона дает правильный баланс кислоты и аромата, а маракуйя и киви — яркие экзотические нотки! Можно также использовать предварительно размороженное филе тунца.

1. Нарежьте мясо тунца очень тонкими ломтиками и выложите на пергамент.
2...

Подробнее

Медовый смузи с киви

Медовый смузи с киви

ИНГРЕДИЕНТЫ

Дыня медовая (порезанная кубиками) — 2 стакана
Свежий лимонный сок — 1 ст. л.
Мед — 1 ст. л.
Лед — 3 кубика
Киви (порезанный кубиками, замороженный) — 1/2 стакана
*
Дыню можно заменить сладким консервированным персиком.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

В блендер сложить дыню, лед, налить лимонный сок и мед. Пульсировать до однородного состояния. Затем добавить киви и еще раз хорошо перемешать смузи (не слишком долго, чтобы семена киви остались целыми).

Подробнее

Лук, маринованный с киви

Лук, маринованный с киви

ИНГРЕДИЕНТЫ

лук
1 шт.
киви
1 шт.
соль
1 по вкусу
сахар
1 щепотка
масло растительное
2 ст.л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Лук, приготовленный таким способом отличная закуска к мясу, шашлыкам, запеченной рыбе. Подготовить ингредиенты.

Лук почистить и нарезать четверть кольцами. Посолить по вкусу, посыпать сахаром и слегка помять.

Киви очистить от шкурки, нарезать мелким кубиком и добавить к луку.

Аккуратно всё перемешать и заправить подсолнечным маслом...

Подробнее

Смузи из яблока, банана и киви

Смузи из яблока, банана и киви

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Яблоко большое — 1 шт.
Банан — 1 шт.
Киви — 1 шт.
Мед — 1 ч. л.
Кефир — 1 стакан (250 г)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Банан и киви почистите и порежьте произвольными кусочками.

Яблоко можно не чистить. Тоже порежьте кусочками.

В чашу блендера сложите фрукты для зимнего смузи, мед и залейте кефиром.

Измельчите.

Простой зимний смузи на кефире готов.

Подробнее

Бодрящий смузи из ананаса, киви, банана и шпината

Бодрящий смузи из ананаса, киви, банана и шпината

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Листья беби шпината — 2 стакана
Киви (резаный ломтиками) — 1 стакан
Банан (резаный кружочками) — 1 шт.
Ананас свежий (резаный кубиками) — 1/4 стакана
Апельсиновый сок — 1/4 стакана
Йогурт натуральный без добавок — 1/2 стакана
Льняное семя (молотое) — 2 ст. л.
Свежие ягоды (по желанию)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

В чашу блендера сложить шпинат, киви, банан, ананас и льняное семя, залить йогуртом и апельсиновым соком. Пульсировать до образования однородной массы. Подавать смузи сразу же или охлажденным, украсив ягодами (по желанию)...

Подробнее

Смузи с бананом, киви и клубникой

Смузи с бананом, киви и клубникой

ИНГРЕДИЕНТЫ

Банан — 2 шт.
Киви — 1 шт.
Клубника — 50 г
Сок ананасовый — 60 мл
Сахар — 3 ст.ложки
Мята свежая — 1 веточка
Лед — для подачи

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовьте все ингредиенты для смузи с бананом, киви и клубникой.
Клубнику тщательно вымойте.
Ананасовый сок я взяла консервированный, из банки с кусочками ананасов.

Насыпьте в ананасовый сок сахар и тщательно перемешайте до растворения сахара. Можно использовать жидкий мед.

Очистите от кожуры банан...

Подробнее

Фруктовый десерт с маршмеллоу

Фруктовый десерт с маршмеллоу

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)

Банан спелый — 1 шт.
Киви — 2 шт.
Малина замороженная (или свежая) — 50 г
Маршмеллоу — 25 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовьте продукты для приготовления фруктового десерта с маршмеллоу.

Спелый банан почистите, разломайте мякоть на кусочки и переложите в чашу блендера.

Измельчите мякоть банана до состояния пюре.

В прозрачный стеклянный стакан выложите первым слоем пюре из банана.

Киви почистите, нарежьте небольшими кусочками и переложите в чашу блендера...

Подробнее

Молочный коктейль с фруктами, медом и имбирём

Молочный коктейль с фруктами, медом и имбирём

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Молоко — 300 мл
Банан спелый — 1 шт.
Киви — 1 шт.
Мёд — 1 ч. л.
Имбирь сухой — 2 щепотки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовьте все необходимые для приготовления молочного коктейля с фруктами, медом и имбирём ингредиенты.

Банан и киви почистите. Нарежьте банан кружочками, а киви — ломтиками произвольной формы.

Переложите нарезанные фрукты в чашу блендера.

Добавьте жидкий мёд и сушеный имбирь.

Влейте холодное молоко.

Взбивайте соединённые ингредиен...

Подробнее