ИНГРЕДИЕНТЫ
Банан — 1 шт.
Овсяные хлопья быстрого приготовления — 2 ст. ложки
Миндаль — 10 шт.
Мед — 1 ст. ложка
Йогурт натуральный — 2 ст. ложки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Банан очищаем и нарезаем кусочками. Пару кружочков банана оставляем для оформления готового смузи.
Нарезанный банан перекладываем в чашу блендера.
Добавляем йогурт.
Добавляем овсяные хлопья.
К банану с овсянкой и йогуртом добавляем миндаль.
И затем добавляем мед (я использовала липовый)...
Подробнее
Комментарии