Каждый из нас хоть раз, но болел такими сезонными заболеваниями, как грипп, ОРВИ, ОРЗ, простуда и т.д. И потому, все мы знаем, что для того, чтобы обезопасить себя от повторного рецидива данных заболеваний, нужно просто соблюдать комплекс профилактических мероприятий: вести активный образ жизни, избегать контакта с больными людьми, избегать переохлаждений, включить в свой рацион пищу богатую витаминами и т.д. На самом деле – этого недостаточно, чтобы защитить себя от частых простудных заболеваний. Если вы имеете проблемы с иммунитетом, то в первую очередь нужно заняться именно ими, иначе никакие меры профилактики вам не помогут, так как иммунитет – это наше внутреннее «оружие», которое помогает нам в борьбе с вирусами и микробами на протяжении всей нашей жизни...
Подробнее
Комментарии