Записи с меткой: силовые тренировки

Отличный результат в тяжелой атлетике или бодибилдинге можно получить только с использованием профессионального оборудования и инвентаря. Хорошее питание и сон не помогут, если отсутствуют силовые упражнения на необходимые группы мышц. Содержать тренажеры или специальные снаряды разного веса дома практически невозможно, что предполагает использование услуг тренажерного зала