Продукты (на 1 порцию)
Молоко (растительное или коровье) — 1 стакан
Банан — 1 шт.
Клюква (свежая или замороженная) — 4 ст. ложки
Мёд (сахар) — 2 ст. ложки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Один спелый банан очищаем от кожуры, нарезаем кружочками.
Складываем банан в чашу блендера.
Добавляем 4 столовых ложки клюквы (замороженную можно не размораживать).
Добавляем 2 столовых ложки мёда или сахара.
Добавляем стакан растительного или обычного молока.
Взбиваем. И клюквенный смузи с бананом и мёдом готов! 🙂
Приятного аппетита и не бойтесь экспериментировать!
Комментарии