Записи с меткой: гороховая каша

Гороховая каша для похудения

Гороховая каша для похудения

Каша очень сытная, прекрасно восполняет энергетические затраты организма, не зря её часто кушают спортсмены. Солить кашу не рекомендуется. Но если совсем не сможете, добавьте маленькую щепотку.

Ингредиенты

Горох — 3 Стакана
Вода — 5 Стаканов

Количество порций: 3-4

Как приготовить

1. Приготовим продукты для каши.
2. Горох переберите и замочите на 2 часа (для лучшего разваривания).
3. Слейте воду с гороха. Переложите его в кастрюлю мультиварки или обычную нержавейку...

Подробнее

Гороховая каша с тушенкой

Гороховая каша с тушенкой

Ингредиенты

Тушенка — 1 Штука
Горох — 500 Грамм
Сливочное масло — 2 Ст. ложки
Лук репчатый — 2-3 Штук
Морковь — 1-2 Штук
Лавровый лист — 1-2 Штук
Соль — По вкусу
Перец — По вкусу

Приготовление

Приготовить это блюдо намного быстрее вы сможете, замочив предварительно горох на 4-8 часов в холодной воде. И по поводу тушенки — к выбору консервов всегда нужно подходить с величайшей тщательностью, а к мясным в особенности. Обратите внимание на данные, которые указывает производитель на банке, состав продукта, цену (дешевая тушенка скорее всего содержит очень мало мяса), срок годности...

Подробнее