Записи с меткой: овсяные хлопья

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)

Молоко — 120 мл
Сок апельсиновый — 120 мл
Хлопья овсяные — 1 ч. ложка
Мёд — 1 ч. ложка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовить продукты по списку.
Овсяные хлопья лучше всего брать быстрого приготовления.
Мёд по желанию можно заменить сахаром, сиропом, заменителем сахара или даже не использовать подсластитель вовсе.

В чаше блендера соединить молоко, апельсиновый сок и мёд. Взбить на высокой скорости примерно 1 минуту.

Добавить овсяные хлопья...

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)

Молоко — 1 стакан
Банан — 1 шт.
Овсяные хлопья — 2 ст. л.
Мед — 1 ст. л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Залить молоком овсяные хлопья. Дать им настояться 5-10 минут.

Очистить и нарезать банан.

Добавить к молоку и хлопьям банан и мед по вкусу. Все хорошо взбить блендером.

Смузи «На завтрак» готов.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Овсяные хлопья — 150 г
Вода — 1,5 л

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовьте необходимые ингредиенты для приготовления овсяного молока. Их всего два — это овсяные хлопья и чистая фильтрованная вода. Обязательно берите хлопья, которые по инструкции нужно варить 10-15 минут, а не те, что просто запариваются.

Овсяные хлопья пересыпьте в миску и залейте половиной всей нормы воды (750 мл).

Оставьте хлопья на 15 минут, чтобы они набухли.

Фото приготовления рецепта: Ов...

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Банан — 240 г (вес с кожурой)
Молоко — 125 мл
Кофе растворимый — 1 ч. ложка
Вода — 120 мл
Хлопья овсяные — 30 г
*
Для украшения (по желанию):
Шоколад — 5 г (3-4 кубика)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Кофе можно использовать любой — молотый или растворимый, приготовленный на свой вкус и в той пропорции, которая нравится. Я смешала 120 мл воды и 1 ч. ложку растворимого кофе.

Банан очищаем от кожуры и нарезаем крупными кусочками.

В чаше блендера соединяем банан, овсяные хло...

ИНГРЕДИЕНТЫ

Для бананово-медовой овсянки:
2/3 стакана геркулеса
2/3 стакана молока
2–3 капли ванильного экстракта
1 ст. л. меда
ломтики банана и грецкие орехи для подачи
Для тропической овсянки:
2/3 стакана геркулеса
2/3 стакана кокосового молока
1 ст. л. коричневого сахара
ломтики манго, персика, киви и ананаса для подачи
поджаренная кокосовая стружка для подачи
Для тыквенной овсянки:
2/3 стакана геркулеса
2/3 стакана молока
2 ст. л...

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)

Овсяные хлопья — 150 г
Вода — 1,5 л
Пошаговый фото рецептОвсяное молоко

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовьте необходимые ингредиенты для приготовления овсяного молока. Их всего два — это овсяные хлопья и чистая фильтрованная вода. Обязательно берите хлопья, которые по инструкции нужно варить 10-15 минут, а не те, что просто запариваются.

Овсяные хлопья пересыпьте в миску и залейте половиной всей нормы воды (750 мл).

Оставьте хлопья на 15 ми...

ИНГРЕДИЕНТЫ

Хлопья овсяные — 300 г
Мёд — 200 г
Изюм — 50 г
Вода — 5 л
Мята свежая (по желанию) — 5 веточек

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготавливаем продукты.
Воду для кваса нужно вскипятить заранее и дать ей остыть до комнатной температуры. Вначале нам понадобится 2,5 л воды.

Изюм промываем в теплой (не более 40 градусов) воде.

В банку объемом 3 л всыпаем овсяные хлопья.

Добавляем 50 г меда и половину изюма.

Вливаем 2,5 л кипяченой воды, охлажденной до комнатной температуры...

ИНГРЕДИЕНТЫ

овсяные хлопья
1/2 ст.
молоко коровье
1,5 ст.
масло сливочное
2 ст.л.
сахар
1 ст.л.
соль
2 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

У самой вкусной овсянки есть один маленький секрет: сливочное масло нужно добавлять не только в готовую кашу, но и во время ее варки!

Подготовить ингредиенты.

Молоко слегка нагреть.

Добавить сахар.

Добавить 1 ст.л. сливочного масла.

Всыпать овсяные хлопья.

Довести до кипения. Варить на слабом огне от 2 до 20 минут (в зависимости от вида овсяных хлопьев)...

ИНГРЕДИЕНТЫ

Банан — 1 шт.
Овсяные хлопья быстрого приготовления — 2 ст. ложки
Миндаль — 10 шт.
(или другие орехи)
Йогурт натуральный — 2 ст. ложки
Мед — 1 ст. ложка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Банан очищаем и нарезаем кусочками. Пару кружочков банана оставляем для оформления готового смузи.

Нарезанный банан перекладываем в чашу блендера.

Добавляем йогурт.

Добавляем овсяные хлопья.

К банану с овсянкой и йогуртом добавляем миндаль (если нет миндаля, можно попробовать банановый смузи с грецкими орехами, кешью или арахисо...

ИНГРЕДИЕНТЫ

овсяные хлопья 200 г
ряженка 450 г
яйца куриные 2 шт.
изюм 2 ст.л.
разрыхлитель 1 ч.л.
какао 1 ст.л.
ванилин 1 по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовить необходимые ингредиенты.

Овсяные хлопья залить ряженкой и оставить на 10 минут.

Добавить оставшиеся компоненты.Хорошо перемешать.

Выложить массу в силиконовую форму и отправить в разгретую до 180 градусов духовку на 50 минут.

Приятного аппетита!

ОДНОКЛАССНИКИ ВКОНТАКТЕ FACEBOOK TWITTER