В последние годы эти продукты завоевали мировую популярность, их эффективность доказана исследователями.
Поддержав гастрономическую моду, вы сможете быть в хорошей форме круглый год.
Арония укрепляет сосуды
Арония (черноплодная рябина) — близкая родственница обычной рябины. Этот темный плод не слишком сочный и достаточно кислый, зато очень полезный и идеально подходит для закаток.
Своими свойствами черноплодная рябина обязана биофлавоноидам. Она укрепляет стенки сосудов, поэтому полезна при куперозе, склонности к варикозному расширению вен и атеросклерозу. Антиоксиданты в составе сока аронии замедляют процессы старения и защищают от новообразований. Эффективно понижает кровяное давление, незаменима для гипертоников.
Арония растет в нашей климатической зоне. Стоит посадить себе в огороде несколько кустиков и самой приготовить сок, варенье или настойку. Готовый сок можно купить в магазинах здорового питания.
Комментарии