ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)
Банан — 1 шт. (вес мякоти — 100 г)
Творог — 100 г
Молоко — 80 мл
Хлопья овсяные — 1 ст. ложка
Мёд (по желанию) — 1 ч. ложка
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Подготовьте необходимые ингредиенты.
Если банан спелый и сладкий сам по себе, мёд можно исключить.
В чашу стационарного блендера или стакан от погружного блендера переложите творог.
Банан очистите от кожуры. Мякоть банана нарежьте небольшими кусочками.
Переложите банан к творогу.
Всыпьте овсяные х...
Подробнее
Комментарии