Записи с меткой: орехи

Желая похудеть, многие не в силах отказаться от сладостей. Конечно, тортики и конфеты не позволят достигнуть желаемой фигуры. Но их можно заменить натуральными полезными сладостями. Эти продукты без ущерба для здоровья и вкуса заменят традиционные лакомства. Купить натуральные сладости можно

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 3 порции)

Банан — 1 шт.
Йогурт (домашний) — 300 мл
Молоко — 50 мл
Арахис – 1 ст. ложка
Орехи грецкие — 1 ст. ложка
Семена льна — 1 ст. ложка
Шоколад (для украшения) — 30 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовить необходимые продукты для приготовления бананового смузи.

Банан очистить от кожуры и нарезать кусочками.

В чашу блендера поместить нарезанный банан, всыпать орехи и семена льна, влить молоко и йогурт. Включить блендер сначала на маленькой скорости, затем постепенно скорость увеличить...

ИНГРЕДИЕНТЫ

1 телячий язык весом 1–1,2 кг
200 г зеленой стручковой фасоли
2 зубчика чеснока
50 г очищенных кедровых орехов
4–5 веточек кинзы
3–4 ст. л. домашнего майонеза
морская соль
свежемолотый черный перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Тщательно вымойте язык щеткой, срежьте лишнюю соединительную ткань, поместите язык в пароварку. Готовьте до мягкости, 1,5–2 ч, затем обдайте язык ледяной водой и очистите от кожи, сняв ее чулком. Остудите язык.

У фасоли удалите кон...

ИНГРЕДИЕНТЫ

мед (цветочный) 150 г
фундук 20 г
миндаль 20 г
кешью 20 г
семена подсолнечника 2 щепотка
семена льна 1 щепотка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Такой мед примечателен тем, что его цена получается гораздо ниже магазинной, а количество орехов больше. Подготовить все необходимые ингредиенты для приготовления меда с большим количеством орехов и семян в домашних условиях.

Взять орехи, семена подсолнечника и тыквы, выложить их на противень, застеленный пекарской бумагой...

ИНГРЕДИЕНТЫ

бананы 1 шт.
ананас (консервированный) 80 г
груша 1 шт.
орехи (кешью) 50 г
гранат 30 г
йогурт (не питьевой, со вкусом мороженого) 100 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовить необходимые продукты.

Банан и грушу почистить и нарезать кубиками.

Перемешать с кусочками ананаса и орехами.

Аккуратно перемешать с йогуртом.

Верх украсить зёрнами граната и орехами.

ИНГРЕДИЕНТЫ

куриное филе вареное 1 шт
свежий огурец 1 шт
чернослив (без косточки) 10 шт
яйцо (вареное) 2 шт
орехи грецкие по вкусу
майонез по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Отварное куриное филе и огурец нарезать соломкой.

Чернослив залить горячей водой на 5-10 минут. Просушить. Нарезать соломкой.

Яйца натереть на крупной терке( можно также нарезать соломкой0

Заправить майонезом. Украсить зеленью и орехами.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Сахар коричневый — 4 ст. л.
Какао-порошок — 8 ст. л.
Молоко — 500 л
Фундук — 50 г
Орех мускатный (щепотка)
Шоколад горький — 50 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Фундук измельчить в порошок, смешать с какао-порошком, мускатом и сахаром. Развести 100 мл холодного молока. Смешать с оставшимся молоком и довести, помешивая, до кипения на слабом огне. Поварить 2-3 минуты. Разлить по чашками и посыпать натертом на мелкой терке горьким шоколадом.

ИНГРЕДИЕНТЫ

филе куриное 1 шт
сыр полутвердый 150 г
огурец (свежий) 2 шт
огурец (соленый) 2-4 шт
чернослив 8-12 шт
орехи грецкие 70-100 г
соль по вкусу
свежемолотый перец по вкусу
лук репчатый 0,5-1 шт
майонез
гранат 0,5 шт

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Все кладем слоями и промазываем майонезом: 1- куриная грудка отварная мелко порезанная подсолить и чуть-чуть поперчить, 2-чернослив — мелко порезать, 3- грецкие орехи дробленые (половина количества), 4- луковичка маленькая — оч...

ИНГРЕДИЕНТЫ

язык говяжий 1 шт (или 2 свиных языка)
чеснок 2 зубчика
орехи грецкие 50 г
свежий огурец (по желанию) 1 шт
свежий укроп
майонез
соль
перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Язык промыть, отварить до готовности и снять кожу с еще горячего языка.
Язык мелко нарезать, добавить измельченный чеснок и рубленные грецкие орехи. По желанию в салат можно добавить мелко нарезанный огурец — он придает свежесть.
Все перемешать, посолить, поперчить по вкусу и заправить майонезом...

ИНГРЕДИЕНТЫ

филе курицы 200 г (1 шт)
листья салата 150 г
горсть орехов (грецкие)
белый хлеб 2 кусочка
горчица 1ч.л.зерновой шт
масло оливковое 70 мл
небольшой пучок зелёного лука
чеснок (молодой стеблевой) 1-2 зубчика
сыр «филадельфия» 1-2 ст.л.
яблоко 1/2 шт
лимонный сок, соль, кунжут по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Для начала отварим филе,порежем на кусочки.
Хлеб порежем брусочками,замочим в ол.масле смешанным с выдавленым чесноком.Хлеб подсушим в духовке или на сковороде,что бы получились сухарики...