ИНГРЕДИЕНТЫ
дыня
350 г
шпинат
30 г
банан
1 шт.
маракуйя
1 шт.
вода
500 мл
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Яркий зеленый смузи с экзотическими нотками маракуйи — супер-полезное начало дня!
1. Дыню и банан очистите от кожуры и семян и нарежьте произвольными кусочками.
2. В чашу блендера сложите банан, дыню, шпинат и взбейте с 1 стаканом воды до однородности. По вкусу разбавьте смузи еще водой или оставьте густым.
3. Разлейте смузи по стаканам. Плод маракуйи разрежьте пополам, выскребите ложкой мякоть и добавьте понемногу в каждый стакан со смузи.
Пейте смузи сразу, чтобы сохранить всю пользу и витамины!
Комментарии