Записи рубрики: Десерты

Муку следует добавлять до нужной консистенции.

Быстрый, вкусный десерт – безе. 4 белка взбить со стаканом сахара и высушить в духовке при 100 градусах.

мука

И все, вкусный десерт готов.
Для следующего десерта понадобятся натуральный сок и желатин. Речь идет, как можно уже было догадаться, о желе. На 500 миллилитров сока нужно 6 грамм желатина.
Блинки. Да, сами по себе блинки калорийные. Но это можно исправить. Для теста смешайте полстакана воды, молока, одно яйцо, чайную ложку сахара и щепотку соли. Муку следует добавлять до нужной консистенции. Если блинчики делать на хорошо нагретой сковородке, масла понадобится значительно меньше.

Подробнее

Пожалуй, все в детстве любили творожную запеканку.

Запеченные яблоки перетереть в пюре, добавить туда взбитый белок.

Пожалуй, все в детстве любили творожную запеканку.

Получившуюся массу высушить в духовке при температуре в 40 градусов.
Можно приготовить салат из фруктов. Чтобы было вкусней, лучше смешать сладкие фрукты с кислыми. Заправить можно и соком, и йогуртом. Для пикантности добавьте немного корицы или сахарную пудру.
Пожалуй, все в детстве любили творожную запеканку. Сейчас же это вариант низкокалорийного десерта. Чтобы приготовить запеканку на 4-х человек, смешайте 400 грамм творога, яйцо, кефир – 3-4 столовые ложки, манку – 3 ложки и сахар – 1 ложку. Запекать при температуре 200 градусов.

Подробнее

Десерты, из-за которых не придется беспокоиться о фигуре

Бытует мнение, что сладкое портит фигуру.

Десерты, из-за которых не придется беспокоиться о фигуре

Но это всего лишь стереотип. Конечно, нельзя быть уверенным на 100 %, что сладкое не навредит фигуре. Но и отказаться от него полностью просто невозможно. К счастью, есть спасительный вариант: десерты, от которых не толстеют. Разумеется, если порции не выходят за рамки разумного. Вот они.
Вкусным, малокалорийным и легким в приготовлении является творожный коктейль. Для него нужно все лишь смешать стакан йогурта, 50 г. творога, жирностью не больше 4%, 150 г. молоко 1,5%-го, а для вкуса ягод или фруктов.

Подробнее