ИНГРЕДИЕНТЫ

капуста белокочанная 1000 г
соль 3 ч.л.
сахар 1 ст.л.
приправа карри 2 ч.л
уксус 50 г
растительное масло 50 г
черный перец молотый по-вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Нарезаем капусту небольшими кубиками.
2. Складываем ее в емкость и посыпаем солью, сахаром, перцем, приправой карри перемешиваем и оставляем на 60 мин.
3. Поливаем уксусом и маслом, складываем в емкость, где она будет мариноваться под гнет.
Приятного аппетита!

Выход из строя фары, и, как следствие, плохо освещенное дорожное полотно может стать причиной столкновения транспортного средства с препятствием или другим участников дорожного движения. Чтобы этого не произошло, необходимо при первых признаках неисправности или после обнаружения дефекта сразу выполнить ее замену. Данная процедура довольно простая и выполнить ее может любой водитель самостоятельно, не пользуясь услугами автосервиса

Женщины, обладающие пышными формами не менее привлекательны, чем женщины со стройной фигурой. И полнота – это не повод комплексовать и расстраиваться. Недостаток полноты всего лишь в трудном подборе одежды. Но в сегодняшнее время это вполне поправимо, и каждая женщина, мечтающая о красивой одежде, независимо от ее размера, может подобрать для себя достойный вариант

ИНГРЕДИЕНТЫ

Кабачки
1 шт.
Чеснок
5 шт.
Бальзамический уксус
50 г
Масло оливковое
2 ст.л.
Сок лимонный
2 ст.л.
Пряности
1 ст.л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Приготовить ингредиенты. Употреблять готовые маринованные кабачки в пищу можно и сразу, но желательно настоять в холодильнике не менее суток.
Кабачки почистить от кожицы. Порезать дольками толщиной 5-7 мм. Запечь до готовности в духовке с пряностями, сбрызнув предварительно лимонным соком.
Приготовить запра...

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Банан — 1 шт. (вес мякоти — 100 г)
Творог — 100 г
Молоко — 80 мл
Хлопья овсяные — 1 ст. ложка
Мёд (по желанию) — 1 ч. ложка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовьте необходимые ингредиенты.
Если банан спелый и сладкий сам по себе, мёд можно исключить.

В чашу стационарного блендера или стакан от погружного блендера переложите творог.

Банан очистите от кожуры. Мякоть банана нарежьте небольшими кусочками.

Переложите банан к творогу.

Всыпьте овсяные х...

ИНГРЕДИЕНТЫ

курица 1,2 кг
морковь 1 шт.
шампиньоны консервированные 200 г
ветчина 200 г
стручковая фасоль 100 г
зеленый горошек 150 г
болгарский перец 1 шт.
батон 200 г
молоко 100 мл
оливковое масло 3 ст.л.
соль 0,5 ч.л.
перец черный молотый 0,5 ч.л.
паприка молотая 1 ч.л.
песто 1 ст.л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Для того, чтобы снять кожу с тушки целой, удобнее начать снизу. По одной извлечь ножки. Тушку перевернуть вверх спинкой и аккуратно отсоединить кожу от хребта. Снять кожу до крыльев. На уровне крыльев разрезать по плечевым суставам. Крылья оставить целиком...

ИНГРЕДИЕНТЫ

творог 500 г
яйцо 2 шт
сахар 2-3 ст.л.
ваниль
мука кукурузная 3 ст.л.
масло сливочное 30 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Кукурузную муку можно заменить кукурузной манкой, но надо что бы настоялась чуток минут 30, потом только запекать и тогда надо добавить немного молока где то 5 ст. ложек

взбить яйца с сахаром, добавить творог, ваниль, муку, всё тщательно перемешать
если вместо муки добавить кукурузной манки, надо добавить молоко и дать массе постоять 30 минут...

ИНГРЕДИЕНТЫ

Рыба слабосоленая
180 г
Руккола
1 пучок
Яйца куриные
1 шт.
Авокадо
1 шт.
Черри
9 шт.
Хлеб бородинский (ломтики)
2 шт.
Бальзамический соус
по вкусу
Специи
по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Этим рецептом с нами поделилась Анна Миляева, тренер, ОФП-методолог, создатель PerfectCode. Этот рецепт отлично подойдет на ужин, так как одного этого салата хватит, чтобы утолить голод и не переесть на ночь.
Подготовить ингредиенты.
Рукколу помыть, обсушить и выложить на блюдо...

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)

Банан — 1 шт.
Малина свежая – 1 стакан
или малина замороженная — 1 стакан
Молоко – 0,5 стакана

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Как приготовить смузи из банана с малиной:

Поместить банан в морозилку на 10 минут, чтобы он немного затвердел. Нарезать на кусочки.

Поместить все ингредиенты смузи в блендер.

Смешать фрукты до однородной густой консистенции (с помощью блендера или миксера).

Бананово-малиновый смузи готов.
Приятного аппетита!...

ИНГРЕДИЕНТЫ

80 г сливочного масла
1 кг куриных бедрышек
1 большая луковица
12 крупных шампиньонов
2 зубчика чеснока
1 букет гарни
200 мл сухого белого вина
600-700 мл сливок жирностью от 20%
соль, свежемолотый черный перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

В большой сковороде распустите сливочное масло. Выложите в него бедрышки, посолите и поперчите по вкусу.

Разрежьте луковицу на 4 части. Шампиньоны почистите салфеткой, удалите грубые ножки, шляпки разрежьте на четвертинки. Выложите грибы в сковороду...