Паштет из куриной грудки без масла,нежный и низкокалорийный всего за 7 минут!

ИНГРЕДИЕНТЫ
500 — 550 гр. филе куриной грудки
70 гр. обезжиренного творога
свежий базилик — одни листики,я беру много,просто любим
немного резанного красного болгарского перца
1 яйцо
соль
перец
1 ст л воды
1 ч.л. кукурузного крахмала

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Чашку смазать маслом

На дно (для красоты) выложить тонко порезанную морковку

крахмал растворить в воде

В блендер сложить все ингредиенты,влить воду с крахмалом и хорошо пробить — тщательнее пробивайте!

Выложить и утрамбовать поверх морковки

Ставим в микроволновую печь на 7 минут при мощности 800

После сигнала оставляем в микроволновой печи на 10-15 минут,не открывая дверцу

Переворачиваем на тарелку