
ИНГРЕДИЕНТЫ
рис «индика» тм «мистраль» — 100 г
фарш говяжий — 500 г
лук репчатый — 2 шт
чеснок — 4 зубчика
горошек зеленый замороженный — 100 г
морковь — 2 шт
репа — 1 шт
соус терияки — 100 мл.
яйца — 2 шт
соль
перец
растительное масло для формы
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Очень сочный, ароматный и сытный рисово-мясной хлеб с овощами.
1. Овощи очистить. Морковь и репку нарезать средним кубиком.
2. Отварить морковь и репу 5 минут, добавить замороженный горошек, довести до кипения и откинуть овощи на сито.
3. Чеснок и лук измельчить в блендере, вместе с соусом терияки.
4. В большой миске соединить фарш, рис, яйца и луковую массу, перемешать, приправить солью и перцем.
5. Добавить овощи, еще раз перемешать. Фарш должен быть не слишком густым.
6. Прямоугольную форму для кекса смазать растительным маслом. Выложить фарш. Накрыть форму фольгой.
7. Запекать при 180 градусах 35-40 минут, затем фольгу снять и запекать еще 10-15 минут до румяной корочки.
8. Достать запеканку из духовки, дать постоять минут 15, вынуть ее из формы, нарезать на порции и подавать.
9. На гарнир я потушила капусту, но и салат из овощей будет очень хорош.
10. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Комментарии