Записи с меткой: диета

Ножки кролика с овощами в духовке

Ножки кролика с овощами в духовке

ИНГРЕДИЕНТЫ

ножки кролика 4 шт.
картофель 1 кг
морковь 1 шт.
чеснок зубчик 1 шт.
перец болгарский 0,5 шт.
лук репчатый 1 шт.
черри 6 шт.
соевый соус 2 ст.л.
масло оливковое 1,5 ст.л.
парика молотая сладкая 1 ч.л.
соль — по вкусу
тимьян веточка 1 шт.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Ножки кролика промыть. Подготовить (очистить и порезать) овощи. К овощам добавить масло, соль по вкусу, паприку, перемешать. Ножки подсолить и выложить в жаропрочную форму.

К кролику выложить овощи, добавить т...

Подробнее

Всё о кето-диете

Всё о кето-диете

Кетогенная диета – это высокожировая низкоуглеводная диета, самый эффективный способ сжигания жира, особенно у женщин.

Кето-диета помогает людям с различными болезнями, такими как:

1. Эпилепсия (сокращает рецидивы).

2. Онкологические заболевания (снижение их возникновения).

3. Акне (очищение кожи).

4. Болезни Альцгеймера, Паркинсона и др. неврологические болезни (уменьшает риск развития)

Подробнее

Диета на два дня, чтобы надеть любимое платье

Диета на два дня, чтобы надеть любимое платье

Впереди вечеринка и на ней хочется блистать в своем любимом платье. Но отеки не дают возможности его надеть. В таком случае можно улучшить ситуацию за два дня, питаясь по предложенным рекомендациям. Конечно, нет никаких гарантий, что вес уйдет безвозвратно. Тем не менее, если использовать информацию правильно, то на вечеринке можно выглядеть потрясающе, приведя себя в нужную форму. Потребуется два дня и применение средства для вывода воды из организма

Подробнее

Питьевая диета и выход из нее

Питьевая диета и выход из нее

Из огромного списка различных диет каждый может выбрать то, что будет подходить именно ему, с учетом его индивидуальных потребностей

Подробнее

Как снизить аппетит?

Как снизить аппетит?

С каждым годом все больше людей прибегает к здоровому образу жизни с целью обогащения собственного здоровья, ведь оно стоит на первом месте, необходимо на протяжении всей жизни поддерживать свой организм в пригожей форме. Сегодня очень много людей страдают от ожирения, у многих из-за такого недуга появляется второй подбородок, который смотрится не эстетично. Для того чтобы похудеть и сбросить лишние килограммы потребуется для начала снизить тягу к пище, тем самым подавляя аппетит

Подробнее

Клубничный диетический тортик

Клубничный диетический тортик

ИНГРЕДИЕНТЫ

кефир 100 г
клубничное пюре 200 г
яйца куриные 2 шт.
мука рисовая 3 ст.л.
мука кукурузная 3 ст.л.
разрыхлитель 1 ч.л.
йогурт 200 г
творог 50 г
ванилин 1 по вкусу
сахарозаменитель 1 по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовить необходимые ингредиенты.

Соединить клубничное пюре, яйца и кефир.

Всыпать муку, разрыхлитель, сахарозаменитель и ванилин.

Пожарить коржики для торта на смазанной маслом сковороде в силиконовом кольце или без него.

Йогурт смешать...

Подробнее

Эффективная система похудения: идеальна фигура в течение месяца

Эффективная система похудения: идеальна фигура в течение месяца

Лишний вес – это истинная проблема человечества 21 века. Доступность еды, снижение ее качества, слабость людского организма и многие другие позиции влияют на превышение идеальной массы. Именно поэтому сейчас актуальны различные системы похудения. Зная людские слабости, некоторые специалисты и компании наживаются на разработке комплексов, которые не работают. Поэтому к подбору следует относиться щепетильно

Подробнее

5 продуктов, которые можно есть в любом количестве. Рецепт диетического салата

5 продуктов, которые можно есть в любом количестве. Рецепт диетического салата

Не сорваться, когда есть цель похудеть сложная задача. Держать рот на замке, когда так хочется есть, не всем удается. Однако, по мнению экспертов, продукты с минимальным калоражем можно есть практически без ограничений

Подробнее

Как выбрать диету

Как выбрать диету

Выглядеть красиво мечтает каждая девушка. У всех возникает вопрос о том, какую диету выбрать. В этом вам помогут советы специалиста. Подобрать диету именно для вас поможет диетолог, записаться к нему можно

Подробнее

Худеем вкусно и полезно вместе с киви

Худеем вкусно и полезно вместе с киви

Состав и полезные свойства.

Киви – это настоящий витаминный клондайк. Он включает в себя такие витамины группы В, А, С, Е, К и минералы железо, фосфор (который полезен для эмали зубов), магний, калий, цинк (благоприятно влияет на состояние волос и ногтей), а также различные аминокислоты, клетчатку и крахмал. Калорийность плода составляет всего 49 ккал на 100 грамм продукта

Подробнее