В приложении представлена диета стол №5, созданная с помощью известных врачей – специалистов в области гастроэнтерологии и диетологии. Кроме того, здесь можно ознакомиться с полезной информацией: разнообразными рецептами, способами приготовления пищи, методами восстановления ЖКТ с помощью диеты
ПодробнееЗаписи с меткой: похудение
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)
Салат ромэн — 100 г
Шпинат свежий — 60 г
Кинза — 10 г
Петрушка свежая — 15 г
Сельдерей черешковый — 2 стебля
Яблоко — 1 шт.
Банан — 1 шт.
Авокадо — 1 шт.
Лимон (сок лимона) — 1 шт.
Вода — 150 мл
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
В блендер налить питьевую воду, добавить шпинат и листья салата.
Измельчить.
Добавить нарезанные кусочками стебли сельдерея, кусочки яблока и банана, авокадо и лимонный сок.
Добавить кинзу и петрушку.
Все взбить.
Зеленый смузи готов...
ПодробнееИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)
Салат ромэн — 100 г
Шпинат свежий — 60 г
Кинза — 10 г
Петрушка свежая — 15 г
Сельдерей черешковый — 2 стебля
Яблоко — 1 шт.
Банан — 1 шт.
Авокадо — 1 шт.
Лимон (сок лимона) — 1 шт.
Вода — 150 мл
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
В блендер налить питьевую воду, добавить шпинат и листья салата.
Измельчить.
Добавить нарезанные кусочками стебли сельдерея, кусочки яблока и банана, авокадо и лимонный сок.
Добавить кинзу и петрушку.
Все взбить.
Зеленый смузи готов...
ПодробнееБольшое количество воды в день – залог похудения, как верят многие. Однако как нужно пить жидкость, знают не все. В данной статье содержатся полезные советы, которые помогут понять незаменимость воды.
Чтобы подавить чувство голода, нужно за 15–20 минут до приема пищи выпить стакан воды. Человек съедает меньше из–за чувства насыщения. Согласно исследованиям ученых, предварительно выпитая кружка воды снизит калорийность обеда на 75 ккал
ПодробнееЗдоровый образ жизни с каждым днём набирает все больше популярности. Правильное питание это не диета для потери лишнего веса, это образ жизни. Правильное питание это сбалансированный рацион, отказ от вредных привычек.
Преимущества правильного питания
Здоровый рацион улучшает работу организма в целом. Правильное питание положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы, работы ЖКТ, решит проблему ожирения. Правильное питание решит проблему поддержания тела в форме
ПодробнееКетогенная диета – это высокожировая низкоуглеводная диета, самый эффективный способ сжигания жира, особенно у женщин.
Кето-диета помогает людям с различными болезнями, такими как:
1. Эпилепсия (сокращает рецидивы).
2. Онкологические заболевания (снижение их возникновения).
3. Акне (очищение кожи).
4. Болезни Альцгеймера, Паркинсона и др. неврологические болезни (уменьшает риск развития)
ПодробнееИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)
Салат ромэн — 100 г
Шпинат свежий — 60 г
Кинза — 10 г
Петрушка свежая — 15 г
Сельдерей черешковый — 2 стебля
Яблоко — 1 шт.
Банан — 1 шт.
Авокадо — 1 шт.
Лимон (сок лимона) — 1 шт.
Вода — 150 мл
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
В блендер налить питьевую воду, добавить шпинат и листья салата.
Измельчить.
Добавить нарезанные кусочками стебли сельдерея, кусочки яблока и банана, авокадо и лимонный сок.
Добавить кинзу и петрушку.
Все взбить.
Зеленый смузи готов...
ПодробнееВпереди вечеринка и на ней хочется блистать в своем любимом платье. Но отеки не дают возможности его надеть. В таком случае можно улучшить ситуацию за два дня, питаясь по предложенным рекомендациям. Конечно, нет никаких гарантий, что вес уйдет безвозвратно. Тем не менее, если использовать информацию правильно, то на вечеринке можно выглядеть потрясающе, приведя себя в нужную форму. Потребуется два дня и применение средства для вывода воды из организма
ПодробнееИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)
Салат ромэн — 100 г
Шпинат свежий — 60 г
Кинза — 10 г
Петрушка свежая — 15 г
Сельдерей черешковый — 2 стебля
Яблоко — 1 шт.
Банан — 1 шт.
Авокадо — 1 шт.
Лимон (сок лимона) — 1 шт.
Вода — 150 мл
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
В блендер налить питьевую воду, добавить шпинат и листья салата.
Измельчить.
Добавить нарезанные кусочками стебли сельдерея, кусочки яблока и банана, авокадо и лимонный сок.
Добавить кинзу и петрушку.
Все взбить.
Зеленый смузи готов...
ПодробнееИз огромного списка различных диет каждый может выбрать то, что будет подходить именно ему, с учетом его индивидуальных потребностей
Подробнее
Комментарии