Записи с меткой: питание

6 вегетарианских продуктов с высоким содержанием белка

6 вегетарианских продуктов с высоким содержанием белка

Мясо – основной источник белка для обычного человека. Однако вегетарианская система питания не позволяет употреблять мясо. Поэтому важно знать не мясные продукты, которые богаты белком. Ниже – 6 таких продуктов.

Орехи

Многие знают, что орехи достаточно калорийны. Однако употреблять их в ограниченном количестве все-таки рекомендуется каждому. В орехах достаточно много растительного белка, что делает его пригодным для вегетарианской системы питания

Подробнее

Кролик: заботимся о питомце

Кролик: заботимся о питомце

Кролик, как и любое другое домашнее животное – большая ответственность. По этой причине необходимо заранее подумать о том, есть ли возможность создать хорошие условия для его проживания. К тому же нужно задуматься, если возможность у хозяев часто быть дома. Больше информации про кроликов можно найти на сайте

Подробнее

Целиакия: симптомы и факторы риска

Целиакия: симптомы и факторы риска

Целиакия является пищеварительным расстройством, при котором иммунная система неправильно реагирует на глютен — белок, содержащийся в пшенице, ячмене и ржи. Это приводит к нарушениям реакции в тонком кишечнике и ингибированию поглощения определенных питательных веществ.

Симптомы

Целиакия в большинстве случаев появляется в возрасте от 6 месяцев до 2-х лет. Тем не менее, она может вспыхнуть в любом возрасте

Подробнее

Питание при прыщах

Питание при прыщах

Независимо от количества прыщей и их вида – будь то много маленьких или один большой – все они портят нам настроение и вызывают состояние дискомфорта. Чтобы избавиться от прыщей, разумеется, необходимо проводить косметические процедуры, однако, этого часто может оказаться недостаточно, ведь причин для появления прыщей может быть много и с помощью одной лишь косметологии эту проблему порой не решить. Одной из причин, которая способствует возникновению прыщей, является неправильное питание. Если скорректировать свою диету, то можно значительно улучшить состояние кожи

Подробнее

Как выбирать и не ошибиться с сухим кормом для собаки?

Как выбирать и не ошибиться с сухим кормом для собаки?

Обеспечить домашнего любимца правильным и сбалансированным питанием – задача каждого заботливого хозяина. Правильно подобранный корм – залог здоровья и гармоничного развития питомца. Поэтому к выбору питания следует подойти ответственно

Подробнее

Тонкости питания женщины во время беременности

Тонкости питания женщины во время беременности

Беременность – важное время в жизни каждой женщины. Основным фактором физического, а так же умственного развития малыша является способ и качество питания беременной женщины.

Невозможно рекомендовать одну и ту же диету для всех беременных женщин. В конце концов, каждая отличается массой тела, возрастом, ростом и историей физической активности. Тем не менее, целесообразная многообразная и сбалансированная диета обеспечит будущую маму важными питательными веществами, которые необходимы для правильного развития ребенка

Подробнее

Корм для собак

Корм для собак

Согласно мнению ветеринаров

Подробнее

Каким должен быть завтрак? Рецепты полезных завтраков

Каким должен быть завтрак? Рецепты полезных завтраков

Завтрак – самый главный прием пищи за весь день. Его никогда нельзя пропускать, ведь именно от него будет зависеть ваше настроение и энергия за весь день. Полезный завтрак является залогом хорошего самочувствия, а пренебрежение им может замедлить метаболизм и ухудшить самочувствие. Весь день человек будет вялым и не работоспособным.

Начинать свой день стоит со стакана теплой воды. Можно с вечера залить семена льна водой, а на утро выпить его. Лен содержит в себе много полезных веществ и клетчатки

Подробнее

3 рецепта с семенами подсолнечника

3 рецепта с семенами подсолнечника

Семена подсолнечника богаты необходимыми питательными веществами, и их можно употреблять в в качестве закусок или использовать для ароматизации или украшения блюд и приготовления рецептов.

Зеленый соус с семечками подсолнечника

Этот соус готовится простым способом, с несколькими ингредиентами и без использования плиты. Соус можно использовать в качестве приправы для макарон или попробовать на гренках

Подробнее

Лечение цирроза печени

Лечение цирроза печени

Своевременное лечение не просто улучшает качество жизни пациента, человек даже с таким серьезным заболеванием сможет прожить до глубокой старости. Полностью излечить цирроз невозможно, поэтому терапия недуга направлена на избавление от симптомов, лечение осложнений и улучшению общего состояния состояния.

Образ жизни

Есть ряд вещей, которые можно сделать для улучшения состояния и уменьшения шансов на развитие осложнений

Подробнее