Записи с меткой: морковь

Яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью

Яблочно-банановый смузи с апельсином и морковью

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Яблоко — 1 шт.
Банан — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Апельсин — 1 шт.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовьте все ингредиенты.
Банан лучше всего использовать спелый, даже слегка переспевший, так напиток будет более сладким.
Яблоко и апельсин тщательно вымойте, морковь очистите от кожуры.

Банан очистите от кожуры и крупно нарежьте.

У яблока удалите сердцевину и очистите его от кожуры. Нарежьте мякоть яблока крупными кусочками.

Морковь нарежьте тонким...

Подробнее

Салат крабовопалочковый

Салат крабовопалочковый

ИНГРЕДИЕНТЫ

капуста белокочанная 250 Гр
морковь 3 шт
кукуруза 1 Баночка
крабовые палочки 1 Упаковка
яйца 4 шт
майонез
соль

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Капусту шинкуем , перекладываем в салатник, солим и немного разминаем руками. Добавляем тертую на крупной терке морковь, кукурузу и порезанные крабовые палочки.
Яйца разбить в миску, размешать , немного посолить , и из полученной массы пожарить на сковороде 2- 3 блинчика. Остывшие яичные блины порезать полосочками в салат. Добавить майонез, перемешать, при необходимости досолить...

Подробнее

Куриный суп с вермишелью

Куриный суп с вермишелью

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 6 порций)

Филе куриное — 2 шт. (500 г)
Картофель — 2-3 шт.
Морковь — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Вермишель — 100 г
Лист лавровый — 2 шт.
Перец черный молотый — 2 щепотки (по вкусу)
Соль — 3 щепотки (по вкусу)
Масло растительное — 2 ст. л.
Вода — 2 л

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Куриное филе вымойте, обсушите, срежьте с филе пленки и нарежьте его крупно.

Выложите курицу в кастрюлю, залейте холодной водой, добавьте лавровые листья. Доведите до кипения и снимите пену. Варите куриное филе около 15 минут, после чего выложите кусочки филе на тарелку...

Подробнее

Оладьи из кабачка с морковью

Оладьи из кабачка с морковью

ИНГРЕДИЕНТЫ

Кабачки
1 шт.
Морковь
1 шт.
Яйца куриные
2 шт.
Мука
5 ст.л.
Сода
1 щепотка
Перец
1 по вкусу
Соль
1 по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Кабачок помыть, почистить. Натереть на терке. Посолить, положить а дуршлаг. Оставить на 15-20 мин.
Переложить кабачок в миску. Добавить яйца, соль, перец и соду. Перемешать.
Добавить муку. Хорошо перемешать, тесто должно быть как на оладьи.
На разогретую сковороду с небольшим количеством растительного масла положить тесто столовой ложкой...

Подробнее

Смузи из свёклы и моркови

Смузи из свёклы и моркови

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Свёкла — 1/2 шт. (140 г)
Морковь — 1/2 шт. (70 г)
Вода — 240 мл
Мёд — 1/2 ст. ложки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовьте необходимые ингредиенты.
Чтобы свекольно-морковный смузи получился максимально вкусным и полезным, изначально очень важно подобрать корнеплоды правильно: так как и свёкла, и морковь используются в сыром виде, они должны быть сочными, сладкими и вкусными сами по себе. Количество мёда можно регулировать по своему вкусу, отталкиваясь от сладости овощей...

Подробнее

Постное ризотто из булгура с овощами

Постное ризотто из булгура с овощами

ИНГРЕДИЕНТЫ

лук репчатый 1 шт.
морковь небольшая 1 шт.
сельдерей 2 стебля
булгур 160 г
масло оливковое 1 ст.л.
чеснок 1 зуб.
соль, перец
тимьян сушеный 1/4 ч.л.
овощной бульон (вода) 400 мл

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Морковь, сельдерей, лук нарезать мелкими кубиками.

В сотейнике разогреть оливковое мало, выложить овощи, обжарить. Раздавить туда же чеснок.

Всыпать булгур и перемешать.

Бульон (воду) довести до кипения. Вливать бульон небольшими порциями к булгуру. Готовить, помешивая, до впитывания жидкости...

Подробнее

Морковь по-корейски

Морковь по-корейски

ИНГРЕДИЕНТЫ

морковь 4-5 шт (крупных)
чеснок 4-5 зубчиков
соль
уксус 10% 1 ст.л.
сахар 1 ст.л.
кипячёная прохладная вода 1/2 стакана
молотые специи для корейской моркови
подсолнечное или оливковое масло
терка для корейской моркови

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Совет
Молотые специи..я делаю сама см.здесь или купить уже готовые специи для корейской моркови
Морковь....

Подробнее

Морковь, запеченная с медом и чесноком

Морковь, запеченная с медом и чесноком

ИНГРЕДИЕНТЫ

Морковь
500 г
Чеснок (зубчики)
3 шт.
Масло сливочное
30 г
Мед
1 ст.л.
Петрушка
по вкусу
Соль
по вкусу
Перец черный
по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовить ингредиенты.
Морковь почистить и порезать на бревнышки 3-4 см длиной.
На небольшом огне растопить сливочное масло. Выключить огонь, добавить мед и пропущенный через чеснокодавку чеснок, перемешать.
Добавить морковку, еще раз все перемешать так, чтобы морковка пропиталась соусом...

Подробнее

Морковный салат с киноа

Морковный салат с киноа

ИНГРЕДИЕНТЫ

киноа (кускус) готовые 2-4 ст.л.
морковь 0.5-1 шт
изюм (другие сухофрукты) по вкусу
орехи по вкусу
сок лимонный по вкусу
мед (сахар) по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Тертую на крупной или средней терке морковь перемешайте с готовой киноа (кускусом), изюмом (либо другими сухофруктами — при необходимости запарить и порезать), орешками (у меня кедровые), заправить соком лимона и медом (сахаром). Всё! Приятного аппетита!

Подробнее

Овощное рагу

Овощное рагу

ИНГРЕДИЕНТЫ

Кабачки
1 шт.
Картофель
3 шт.
Морковь
1 шт.
Капуста цветная
200 г
Масло растительное
1 ст.
Соль
по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовить овощи. Промыть, очистить. Картофель, капусту и кабачок нарезать кубиком, морковь натереть на терке, лук измельчить полукольцами.
Обжарить тертую морковь и лук в растительном масле, минуты 3-4.
Добавить остальные овощи, посолить и перемешать. Влить 70-100 г теплой воды. тушить на среднем огне под крышкой до готовности картофеля 20-25 минут...

Подробнее